Μια υπενθύμιση σε όλες τις μαμάδες: Να είστε ευγενικές με τον εαυτό σας

Η Jessica Urlichs είναι συγγραφέας και ποιήτρια. Μέσα από τα βιβλία της καταπιάνεται με πολλά θέματα της μητρότητας ενώ στα προσωπικά της social media έχει μοιραστεί σκέψεις και βιώματα ως μητέρα δύο παιδιών.

Σε ένα πρόσφατο σχετικά ποστ της έγραψε για τον τρόπο που μπορεί να επηρεάσουν τα social media την ψυχολογία μιας μαμάς:

«Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι ένα από τα καλύτερα και χειρότερα πράγματα για τη μητρότητα σήμερα.

Λαχταρούμε την αμεσότητα και επιθυμούμε να γνωρίζουμε τι συμβαίνει στον κόσμο, δεν είναι παράλογο.

Είναι δύσκολη η καθημερινότητα και όχι μόνο λόγω της πανδημίας, οι μέρες μας μοιάζουν να είναι τόσο γεμάτες, ακόμη και όταν δεν είναι.

Δεν θυμάμαι πότε άρχισα να είμαι σκληρή με τον εαυτό μου. Σίγουρα δεν ήταν μόνο όταν ξεκίνησα να σκρολάρω στο κινητό.

Εξακολουθώ να ξεχνάω πόσο τυχερές είμαστε σε αυτή τη ζωή, όταν βλέπω από τη μία τις τέλεια οργανωμένες ντουλάπες και από την άλλη τις μαμάδες να μην μπορούν να βάλουν τάξη στο χάος.

Εξακολουθώ να ξεχνάω ότι η ροή των κοινωνικών μέσων είναι απλά η επιλεγμένη συνδρομή μου, μια διαφήμιση στη ζωή κάποιου άλλου.

Μπορεί να είναι εύκολο να νιώσετε λιγότερο από τέλεια.

Γιατί η μητρότητα δεν είναι τέλεια. Χωρίς αυτό να αναιρεί στο ελάχιστο πόσο εκπληκτική είναι ( η μητρότητα).

Ακόμα κι αν ξέρετε πώς να ρίξετε άγκυρα, η ενοχή της κάθε μητέρας , που είτε τρέχει είτε είναι αδρανής ή νομίζει ότι πρέπει να κάνει πράγματα, πυροδοτείται πολύ γρήγορα.

Και εξακολουθώ να ξεχνάω, ότι μπορούμε να καθίσουμε στην αυλή και να απολαύσουμε τα παιδιά να παίζουν ανέμελα.

Εξακολουθώ να ξεχνάω ότι αν δεν απολαμβάνω κάθε λεπτό της μητρότητας αυτό δεν με κάνει αυτόματα αχάριστη.

Εξακολουθώ να ξεχνάω ότι επειδή είχα μια κακή μέρα δεν σημαίνει ότι είμαι «άχρηστη».

Ξεχνώ, γιατί εξακολουθώ να είμαι η χειρότερη κριτής του εαυτού μου.

Έτσι, εάν σκρολάρετε και βλέπετε μόνο τις καλύτερες στιγμές, πιθανόν να ξεχάσετε ότι είναι φυσιολογικό για κάθε μητέρα να βιώνει καλές και κακές στιγμές.

Είμαστε αρκετά αυστηρές με τον εαυτό μας ως μητέρες. Από πότε το «πραγματικό» είναι κάτι για το οποίο σταματήσαμε να φιλοδοξούμε;

Μια υπενθύμιση λοιπόν για εσάς σήμερα:

Να είστε ευγενικές με τον εαυτό σας.

Ένα μεγάλο κομμάτι της μητρότητας παραμένει συχνά αόρατο.

Δεν χρειάζεται να αγαπάτε το καθετί στη μητρότητα, γιατί δεν σημαίνει ότι το αγαπάτε λιγότερο.

Κάνετε αρκετά, είστε αρκετή.

Και κάντε ένα διάλειμμα από τα social media αν μερικές φορές αισθάνεστε ότι σας επηρεάζουν αρνητικά.».