Γάμος: Από το «ναι» μέχρι το «για πάντα»

Ο γάμος αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς θεσμούς στην ανθρώπινη κοινωνία, συμβολίζοντας την ένωση δύο ανθρώπων που υπόσχονται να μοιραστούν τη ζωή τους, τις χαρές και τις δυσκολίες της.

Από το πρώτο «ναι» της πρότασης μέχρι την απόφαση για μια κοινή πορεία, το ταξίδι προς το «για πάντα» είναι γεμάτο στιγμές αγάπης, κατανόησης, χαράς, λύπης, υποχώρησης, και αμοιβαίας υποστήριξης.

Ένας γάμος που αντέχει στον χρόνο χρειάζεται περισσότερα από τον αρχικό ενθουσιασμό. Απαιτεί δέσμευση, επικοινωνία, κατανόηση και συνεχή προσπάθεια και από τους δύο συντρόφους. Ακολουθούν μερικά βασικά στοιχεία που συμβάλλουν στη διάρκεια, την αγάπη και την ενότητα ενός γάμου:

1. Επικοινωνία

Η ανοιχτή και ειλικρινής επικοινωνία είναι το θεμέλιο κάθε επιτυχημένου γάμου. Οι σύντροφοι έχουν ανάγκη να αισθάνονται ελεύθεροι να εκφράζουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις ανησυχίες τους, χωρίς φόβο κριτικής ή απόρριψης.

Να μπορούν να ακούν να νοιώθουν και να κατανοούν τις ανησυχίες, τους προβληματισμούς τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει ή νοιώθει ο- η σύντροφος με πρόθεση να βοηθήσουν στην επίλυση ή ανακούφιση αυτών. Άλλωστε τις περισσότερες φορές η ανάγκη των συντρόφων είναι να έχουν μια αγκαλιά και ένα καλό αυτί να τους ακούσει.

Η ενεργητική ακρόαση και η κατανόηση των αναγκών του άλλου βοηθούν στην επίλυση συγκρούσεων πριν αυτές γίνουν πρόβλημα.

7 καθημερινές συμβουλές για έναν υγιή και ευτυχισμένο γάμο

2. Αμοιβαίος Σεβασμός

Ο σεβασμός είναι ζωτικής σημασίας. Κάθε άνθρωπος έχει τη δική του προσωπικότητα, τα όνειρα και τις ανάγκες του. Ένας γάμος διαρκεί όταν οι σύντροφοι αναγνωρίζουν και σέβονται ο ένας τον άλλον, χωρίς να προσπαθούν να επιβληθούν ή να αλλάξουν τον άλλον.

«Σε αγαπώ και σε θέλω δίπλα μου για αυτό που είσαι και όχι γι' αυτό που θέλω εγώ να είσαι!».

3. Κοινός Χρόνος & Ποιότητα Σχέσης

Στην καθημερινότητα, οι υποχρεώσεις μπορεί να απομακρύνουν ένα ζευγάρι. Το να αφιερώνουν χρόνο ο ένας στον άλλον, χωρίς περισπασμούς, είναι απαραίτητο. Μπορεί να είναι ένα ραντεβού, μια μικρή εκδρομή ή απλά μια συζήτηση χωρίς κινητά και τηλεόραση.

«Να πιούμε παρέα το ποτάκι μας ή τον καφέ μας, να δημιουργήσουμε μια όμορφη ατμόσφαιρα στο σπίτι με όποιο τρόπο θέλουμε και να κάτσουμε οι δυο μας να κοιτάξουμε βαθιά τα μάτια και την καρδιά μας, συντονισμένοι πάντα με την σπίθα που έγινε έρωτας, που βούτηξε βαθιά μέσα στην αγάπη, που τσαλακώθηκε κάποιες φορές από τις θύελλες της ζωής αλλά και που παραμένει με πίστη και ελπίδα κρυμμένη μέσα στις έγνοιες του μυαλού και της ψυχής!».

4. Υποστήριξη και Κατανόηση

Ο γάμος είναι μια κοινή πορεία, στις καλές αλλά και στις δύσκολες στιγμές. Οι σύντροφοι έχουν ανάγκη να είναι το στήριγμα ο ένας για τον άλλον, να ενθαρρύνουν, να συμβουλεύουν και να βρίσκονται δίπλα στον άνθρωπό τους σε κάθε πρόκληση.

Τα μυστικά ενός επιτυχημένου γάμου

5. Εμπιστοσύνη και Ειλικρίνεια

Η εμπιστοσύνη δεν χτίζεται σε μια νύχτα, αλλά μπορεί να χαθεί πολύ εύκολα. Μείνετε ειλικρινείς και συνεπείς στις υποσχέσεις σας. Διατηρήστε την διαφάνεια στη σχέση σας γιατί έτσι θα δημιουργήσετε μια ασφαλή βάση που θα σας επιτρέπει να παραμείνετε δεμένοι.

6. Ρομαντισμός και Φροντίδα

Μην αποδομείτε αγαπημένοι μου τον ρομαντισμό και κυρίως μην τον υποτιμάτε. Είμαστε φτιαγμένοι για να ζούμε με φαντασία, όνειρα και παραμύθια που μας βγάζουν από την ρουτίνα και τροφοδοτούν τις μπαταρίες της ψυχής. Ακόμη και μετά από χρόνια γάμου, η φλόγα μπορεί να παραμείνει ζωντανή, αν και οι δύο πλευρές προσπαθούν να κρατήσουν τον ρομαντισμό ζωντανό. Μικρές εκπλήξεις, λόγια αγάπης, τρυφερές κινήσεις—όλα αυτά κρατούν τη σχέση φρέσκια και δυνατή.

Συμβουλές για να αντέξει ο γάμος σας στον χρόνο

7. Διαχείριση Συγκρούσεων με Υγιή Τρόπο

Οι διαφωνίες είναι φυσιολογικές, αλλά το πώς αντιμετωπίζονται είναι το κλειδί. Αντί για κατηγορίες και φωνές, είναι σημαντικό να συζητιούνται οι διαφορές με σεβασμό και να αναζητούνται λύσεις που ικανοποιούν και τους δύο. Πάρτε τον χρόνο σας όταν είστε εκνευρισμένοι, «οι έξυπνοι άνθρωποι δεν λύνουν ποτέ τις διαφορές τους με σύμβουλο τον θυμό».

8. Ευγνωμοσύνη και Εκτίμηση

Η εκτίμηση των μικρών πραγμάτων που κάνει ο άλλος μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά. Ένα απλό «ευχαριστώ» ή μια αναγνώριση της προσπάθειας του άλλου μπορεί να ενισχύσει τη σχέση και να φέρει τους συντρόφους πιο κοντά.

9. Κοινές Αξίες και Στόχοι

Όταν οι σύντροφοι μοιράζονται τις ίδιες βασικές αξίες και έχουν κοινούς στόχους, είναι πιο εύκολο να διατηρήσουν την ενότητα. Αυτό μπορεί να αφορά την οικογένεια, τις επαγγελματικές φιλοδοξίες ή ακόμα και τις καθημερινές συνήθειες.

Ο αντίκτυπος ενός υγιούς γάμου στα παιδιά

10. Χιούμορ και Διασκέδαση

Το γέλιο και η διασκέδαση είναι πολύ σημαντικά σε έναν γάμο. Οι σύντροφοι που μπορούν να γελούν μαζί, να μοιράζονται αστείες στιγμές και να απολαμβάνουν ο ένας την παρέα του άλλου, έχουν περισσότερες πιθανότητες να μείνουν ενωμένοι μακροπρόθεσμα. Γελάστε, μιλήστε πολύ μεταξύ σας και θυμίστε ο ένας στον άλλο, «είσαι το φιλαράκι μου».

11. Προσωπική ανάπτυξη και ανάπτυξη στην σχέση.

Ο καθένας εξελίσσεται με τον χρόνο, και το ίδιο χρειάζεται να κάνετε με την σχέση. Είναι σημαντικό να υπάρχει ανοιχτό μυαλό για νέες εμπειρίες και να δίνεται χώρος και ελευθερία στον άλλο να αναπτύσσεται ως άτομο. Άλλωστε όταν εξελισσόμαστε ως άτομα, αναβαθμίζουμε και εξελίσσουμε την σχέση μας.

12. Δέσμευση στο «Για Πάντα»

Ο γάμος δεν είναι μόνο ένα συναίσθημα, αλλά και μια συνειδητή επιλογή ΚΑΘΕ μέρα. Όταν ένα ζευγάρι έχει δεσμευτεί πραγματικά να μείνει μαζί, είναι πιο πιθανό να βρίσκει λύσεις αντί για αδιέξοδα.

Να θυμάστε:

Την πρώτη ματιά, την πρώτη στιγμή που χτύπησε η καρδιά δυνατά, το πρώτο «σε αγαπώ», την απόφαση και την επιθυμία να είναι ο ένας δίπλα στον άλλο, τον θαυμασμό και τον έρωτα που ξύπνησε όλες τις αισθήσεις σας.

Να αναγνωρίζετε τις αξίες και τα προτερήματα του ανθρώπου σας, να λέτε συχνά «σε αγαπώ, σε θαυμάζω» ο ένας προς τον άλλο, γιατί το έχετε ανάγκη, γιατί κάθε λέξη ανατροφοδοτεί και βελτιώνει το συναίσθημα σας.

Ο γάμος είναι ένα ταξίδι, όχι ένας προορισμός. Με αγάπη, υπομονή, προσπάθεια και αφοσίωση, δύο άνθρωποι μπορούν να χτίσουν μια σχέση που αντέχει στον χρόνο και να φτάσουν από το πρώτο «ναι» μέχρι το πραγματικό «για πάντα».

Μαρία Πετρίδη
Accredited Life Coach

www.monoesymporeis.com
Facebook: Marie Petridi
Instagram: mariepetridi
Youtube: MonoEsyMporeis