Πώς να πείσετε το μωρό να κοιμηθεί στην κούνια του;
Υπάρχουν πολλοί τρόποι να κοιμίσετε το μωρό σας, το τραγούδι, το κούνημα, η βόλτα με το καρότσι. Και πάλι όμως ο ύπνος δεν είναι και το ευκολότερο πράγμα. Τα μωρά είναι αρκετά εκλεκτικά όταν έρχεται η ώρα του ύπνου και ανήσυχα αν δεν έχουν αυτό που θέλουν. Ειδικά τις πρώτες μέρες προτιμάτε να έχετε το μωρό σας δίπλα σας και για την αρχή είναι καλό. Τα προβλήματα αρχίζουν όταν θέλετε πια να το βάλετε στην κούνια του και το μωρό δεν αναγνωρίζει το περιβάλλον που είχε μάθει μέχρι εκείνη τη στιγμή. Ο ύπνος δίπλα στη μαμά τα κάνει να αισθάνονται καλύτερα, πιο ασφαλή και ήρεμα και η στιγμή που το βάζετε στην κούνια μπορεί να προκαλέσει κλάμα και γκρίνια.
Τρόποι για να κάνετε τα μωρά να κοιμηθούν στην κούνια
* Κατ' αρχήν, δεν πρέπει να αγχώνεστε. Έχετε όσο χρόνο θέλετε μέχρι να είστε έτοιμες για την αλλαγή. Μπορεί το μωρό σας να φοβάται να κοιμηθεί μόνο του και μπορεί να χρειαστεί καιρός για να τα καταφέρει.
* Τα μωρά δεν τρελαίνονται για αλλαγές γιατί συνηθίζουν σε κάποια πράγματα και αυτό τα κάνει να αισθάνονται ασφάλεια. Το νέο δωμάτιο ή κάποια αλλαγή μπορεί να τα μπερδέψει και να τα αγχώσει. Προσπαθήστε λοιπόν το ντεκόρ στο δωμάτιο να θυμίζει το χώρο που κοιμόταν μέχρι εκείνη τη στιγμή.
* Χρησιμοποιείστε τα αντίστοιχα σεντόνια που είχατε και στο άλλο δωμάτιο, την ίδια κουβέρτα. Θα το κάνει να έχει την ίδια αίσθηση με τον προηγούμενο χώρο και δεν θα επηρεαστεί από την αλλαγή.
* Μείνετε στη ρουτίνα που είχατε και πριν. Ότι κάνετε όσο το μωρό κοιμόταν μαζί σας. Εάν παίζατε μαζί του πριν πάει για ύπνο, συνεχίστε το και τώρα. Αν η ρουτίνα πάει μακριά επαναφέρετέ την.
* Το κάθε μωρό είναι διαφορετικό. Το καθένα έχει το δικό του χρόνο για να αλλάζει συνήθειες. Μην εκνευριστείτε μαζί του εάν κλαίει και αρνείται να κοιμηθεί στο κρεβάτι του. Ζητήστε συμβουλή από άλλες μαμάδες μήπως βρείτε κάποια λύση.
* Φτιάξτε την κούνια, το τέλειο μέρος για να κοιμηθεί κανείς. Άνετη πρωτ' απ' όλα και τοποθετήστε κουβέρτες γύρω – γυρω σε κυλίνδρους για να δείχνει μικρότερος ο χώρος που κοιμάται. Σιγουρευτείτε ότι δεν υπάρχει κάτι που θα μπορούσε να τα τρομάξει ή να πέσει πάνω τους ενώ κοιμούνται.
* Τα μωρά είναι ευαίσθητα και στις αλλαγές θερμοκρασίας. Καλό είναι λοιπόν η θερμοκρασία του δωματίου να είναι κατάλληλη για να αισθάνεται ζεστά και άνετα. Πριν το βάλετε στην κούνια σιγουρευτείτε ότι δεν είναι παγωμένη. Χρησιμοποιήστε ένα ζεστό μπουκάλι ακουμπώντας το στο στρώμα για να μην είναι κρύο. Σιγουρευτείτε ότι το βγάλατε πριν πέσει το μωρό σας.
* Ακουμπήστε τα σκεπάσματα πάνω σας για να πάρει η κούνια τη μυρωδιά σας. Θα αισθάνονται καλύτερα με τη μυρωδιά σας εκεί.
* Τυλίξτε το μωρό σας. Θα το κάνει να αισθάνεται άνετα, αλλά από τους 6 μήνες και μετά να του βγάζετε έξω τα χεράκια.
* Αναγάγετε σε ρουτίνα τον ύπνο στην κούνια. Πρέπει να συνεχίσετε να προσπαθείτε γιατί θα πάρει λίγο χρόνο. Να είστε επίμονη και δοκιμάστε όλες τις μεθόδους εάν δεν τα καταφέρνετε.
