22 φράσεις που δεν πρέπει ο γονιός να λέει στο αγχωμένο παιδί του

Όμως ακόμα και αν διαπιστώσουν ποιο είναι το πρόβλημα, μπορεί να είναι εξίσου δύσκολο να γνωρίζουν τι ακριβώς πρέπει να πουν για να απαλύνουν τους φόβους τους και την ανησυχία που νοιώθουν. Ακόμη και αν ένα παιδί φαίνεται να ανησυχεί υπερβολικά για μια μικρή λεπτομέρεια ή αν ο γονιός πιστεύει ότι κάνει μεγάλη φασαρία για το τίποτα, ακόμα και τότε, δεν θα πρέπει να ακυρώσει τα συναισθήματά του. Ακριβώς όπως οι ενήλικες, μερικά παιδιά είναι πιο αγχώδη από κάποια άλλα και αντιδρούν με διαφορετικό τρόπο.

Αν λοιπόν έχετε και εσείς ένα αγχωμένο παιδί, είναι σημαντικό να μην επιτείνετε το στρες του αλλά να προσπαθήσετε να το στηρίξετε. Καλό λοιπόν θα ήταν να αποφύγετε εκφράσεις όπως:

1. Έτσι όπως κάνεις, θα τρελαθείς.
2. Τι έχεις πάθει;
3. Καλύτερα να το ξεπεράσεις, αλλιώς...
4. Είσαι συνεχώς στην τσίτα, για ποιο λόγο;
5. Ο αδερφός σου / αδερφή σου το έκανε και τα πήγε περίφημα, ενώ εσύ...
6. Με το να αγχώνεσαι συνεχώς το μόνο που καταφέρνεις είναι να κάνεις τα πράγματα χειρότερα.
7. Μπορώ να το κάνω για σένα, αν θέλεις.
8. Δεν υπάρχει λόγος να είσαι τόσο στρεσαρισμένος.
9. Η εξάσκηση θα σε βελτιώσει.
10. Νομίζω ότι όλα είναι εντάξει. Κακώς αντιδράς με αυτό τον τρόπο.
11. Δεν έχεις λόγο να φοβάσαι.
12. Ας δοκιμάσουμε να κάνουμε κάτι άλλο.
13. Δεν θα αποτύχεις.
14. Είναι τόσο ανόητο πράγμα αυτό για το οποίο ανησυχείς...
15. Εμπιστεύσου με, όλα θα πάνε καλά.
16. Δεν καταλαβαίνω γιατί σε έχει αναστατώσει τόσο πολύ αυτό.
17. Είσαι σίγουρος ότι θέλεις να το κάνεις;
18. Θα μπορούσες να προσπαθήσεις πιο πολύ.
19. Όλα θα πάνε καλά.
20. Μην κλαις.
21. Αυτό είναι το χειρότερο σενάριο.
22. Μπορείς να τα καταφέρεις πολύ καλύτερα.

Από τις μελέτες προκύπτει ότι 1 στα 4 παιδιά αναπτύσσουν άγχος και ανησυχία σε σημείο που τους προκαλεί δυσφορία και διάσπαση προσοχής αλλά και μεγάλη ένταση. Οι συνήθεις ανησυχίες των μικρών παιδιών αφορούν πράγματα που έχουν ζήσει και δεν μπορούν να τα εξηγήσουν .

Οι γονείς, θα πρέπει να έχουν μια στενή, διαπροσωπική σχέση με τα παιδιά, να είναι υποστηρικτικοί και ενθαρρυντικοί και κυρίως να είναι δίπλα τους.