Στο σπίτι με το παιδί: Συμβουλές για να μη χάσετε το μυαλό σας!

Λίγο οι ορμόνες, λιγο η κοινωνικότητα κάθε μαμάς, η διάθεσή της να δουλέψει ή να επιστρέψει στα καθήκοντά της, είναι πολύ εύκολο για μία μαμά στο σπίτι να... χάσει το μυαλο της.

Ας δούμε μερικές συμβουλές για να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας, αν βλέπετε ότι κοντεύετε να τρελλαθείτε.

1. Ενυδατωθείτε!
   Καφές, νερό, χυμοί... όλα είναι απαραιτητα, μην τα αγνοείτε.
   
   
2. Ασκηθείτε!
   Αν βρείτε λίγο χρόνο κάνετε κοιλιακούς, βαράκια, επι τόπου τροχάδην, ή κατεβα΄στε 5λεπτα βιντεάκια από το διαδίκτυο και όποτε μπορείτε γυμναστείτε! Αν προλαβαίνετε να πάτε γυμναστηριο, προτιμήστε το! Αν έχετε βοήθεια, θα σας φέρει σε επαφή με τον έξω κόσμο και θα νιώσετε υπέροχα.
   
   
   
   
3. Δε χρειάζεται να κυκλοφορείτε με κλάμερ και φόρμες.
   Χτενιστείτε, βαφτείτε (εντάξει τα βασικά κάντε όχι καμιά υπερπαραγωγή!), βάλτε κάτι πιο όμορφ από τις πυτζάμες σας!
   
   
4. Πάρτε βοήθεια.
   Θα μπορέσετε να κάντε μικρές εξορμήσεις στο σούπερμάρκετ ή στα μαγαζιά, τουλαχιστον για τα βασικά. Ή ακόμη και για ένα καφέ με τις φίλες σας. Ζητήστε βοηθεια από μία μπέιμπισίτερ, έναν συγγενή ή μία φίλη.
   
   
5. Γίνετε μέλη σε γκρουπ.
   Γκρουπ μαμάδων, θηλασμού ή όποιου άλλου ενδιαφέροντος έχετε. Συζητείστε με άλλες μαμάδες, ακόμη κι αν πρόκειται για τάξη γιόγκα ή χειροτεχνίας.
   
   
   
   
6. Μάθετε τα παιδιά σας να παίζουν μόνα τους.
   Μην γινεστε απαραίτητη στο παιχνίδι τους όλη μερα κάθε μέρα. Δείξτε στο παιδί σας να παίζει ανεξάρτητα.
   
   
   
   
7. Γίνετε φίλες με την ακαταστασία
   Μην τρελαίνεστε. Το χάος μπορει να σταματήσει να σας τρομάζει, αν το αποφασίσετε.
   
   
8. Το πιο σημαντικό: Μην παίρνετε τα πράγματα κατάκαρδα και πολύ σοβαρά.
   Μπορεί να πετάξουν κάτι (ρούχο ή παιχνίδι) στη λεκάνη της τουαλέτας, μπορεί να βαφτούν ολόκληρα με κάτι... Κρατήστε το χαμόγελο και το χιούμορ σας, ή τουλάχιστον την ηρεμία σας. Θα τα θυμάστε μετά από πολλά χρόνια και θα γελάτε.