Tι χρειάζεται μια νέα μαμά; Πρακτικές και χρήσιμες συμβουλές για το μωρό της, φυσικά

Τι πιο χρήσιμο λοιπόν από έναν πρακτικό οδηγό συμβουλών από γονείς και ειδικούς που γνωρίζουν από πρώτο χέρι τι είναι ουσιαστικό για όλες τις νέες μανούλες.

1. Ζήστε το τώρα. Σταματήστε να ανησυχείτε για πράγματα όπως το πλύσιμο των ρούχων, το μαγείρεμα, κ.ο.κ. Είναι σημαντικά αλλά όχι τόσο ώστε να σας στερούν χρόνο από το μωρό σας. Wayne Fleisig, Ph.D
2. Χαλαρώστε με τα γεύματα του παιδιού. Προσφέρετε ποικιλία. Μην πιέζετε τις καταστάσεις, μην πανικοβάλεστε. Θα φάει όταν πεινάσει. Connie Diekman, R.D., Washington University in St. Louis
3. Προσπαθήστε να πάτε νωρίς για ύπνο. Το παιδί σας θα κοιμηθεί τις ώρες που χρειάζεται,το ίδιο πρέπει να κάνετε κι εσείς για τον εαυτό σας. Jodi Mindell, Ph.D., συγγραφέας του Sleeping Through the Night
4. Πείτε όχι. Όσο πιο νωρίς λέτε όχι στα αιτήματα που δεν είναι προς το συμφέρον του παιδιού σας, τόσο λιγότερες φορές θα πρέπει να το κάνετε. David Ludwig, MD, Ph.D.
5. Δημιουργήστε μίνι παραδόσεις. Είναι σημαντικό να έχετε κάποιες παραδόσεις στο σπίτι σας σε συγκεκριμένες μέρες ή επετείους. Ακόμα και μια χειραψία με συμβολισμούς που θα τη γνωρίζετε μόνο εσείς και το παιδί σας, θα το κάνει να νοιώθει σημαντικό. Harley A. Rotbart, MD, συγγραφέας του No Regrets Parenting
6. Γνωρίστε το παιδί σας. Κάθε παιδί είναι ένας μοναδικός συνδυασμός προκλήσεων. Προσπαθήστε να το κατανοήσετε αυτό όσο πιο γρήγορα γίνεται. Eileen Kennedy-Moore, Ph.D., συγγραφέας του Smart Parenting
7. Θυμηθείτε ότι είστε πρότυπο. Οι γονείς είναι οι πρώτοι άνθρωποι που το παιδί μιμείται και θαυμάζει. Φροντίστε λοιπόν να του δώσετε το καλύτερο δυνατό πρότυπο μέσα από την συμπεριφορά σας . Wendy Mogel, Ph.D., συγγραφέας
8. Διαβάστε στο παιδί σας κάθε μέρα. Βοηθά στην οικοδόμηση της φαντασίας του και είναι ο πιο δημιουργικός χρόνος για ένα παιδί. Christine Hohlbaum, μητέρα και συγγραφέας του βιβλίου The Power of Slow
9. Μην κάνετε όλες τις αλλαγές την ίδια περίοδο. Η μετάβαση από ένα στάδιο στο άλλο, απαιτεί χρόνο. Αποφύγετε λοιπόν την ίδια περίοδο όλες τις αλλαγές. Αν πρέπει να πάει το παιδί από την κούνια στο κρεβάτι και παράλληλα να σταματήσει το μπιμπερό, διαλέξτε ποια από τις δυο αλλαγές θα κάνετε πρώτα και με μια λογική χρονική διαφορά μεταξύ τους. Harold S. Koplewicz, M.D., πρόεδρος του Child Mind Institute.
10. Καθορίστε τις δουλειές του σπιτιού. Ολοι πρέπει να βοηθούν στο σπίτι, ακόμα και τα παιδιά . Από μικρή ηλικία ξεκινήστε την εκπαίδευσή τους, αναθέτοντάς τους διάφορες δουλειές που θα μπορέσει να φέρει εις πέρας. Martin R. Eichelberger, MD