Οι φωνές δεν βοηθούν…. Φτιάξτε «στρατηγική»
Πόσες και πόσοι από εσάς δεν έχετε νιώσει κάποια στιγμή ενοχές γιατί βάλατε τις φωνές στα παιδιά σας; Φυσικά όλοι φτάνουμε κάποια στιγμή στο σημείο να χάσουμε τον έλεγχο αλλά αν οι φωνές είναι πιο πολύ συνήθεια παρά στιγμιαία παρεκτροπή σκεφτείτε πως χωρίς αυτές θα μπορούσατε να επιτύχετε πολλά περισσότερα όσον αφορά την συνεννόηση με τα πιτσιρίκια σας τα οποία καθώς είναι εξαιρετικοί «μίμοι» των συμπεριφορών των μεγάλων μαθαίνουν επίσης να φωνάζουν.
Σας προτείνουμε λοιπόν μερικές κινήσεις «στρατηγικής» προκειμένου να έχετε μια πιο ήρεμη οικογενειακή ζωή.
*Προετοιμαστείτε για το «σπάσιμο νεύρων». Λίγο πολύ όλοι οι γονείς καταλαβαίνουν πότε η συμπεριφορά των παιδιών τους, τους ωθεί στα άκρα. Οπλιστείτε με υπομονή και σφίξτε καλά τα δόντια ή τα χέρια σας . Δώστε προσοχή στα προειδοποιητικά σημάδια και αντιδράστε όσο πιο ψύχραιμα γίνεται. Βγείτε από το δωμάτιο, πάρτε βαθιές ανάσες, μετρήστε ω ς το 10 και επιστρέψτε. Δεν θα είναι εύκολο στην αρχή αλλά αν επιμείνετε θα σας γίνει συνήθεια
*Ζητήστε βοήθεια. Επειδή πολλές φορές η αντίδραση όλων μας γίνεται αυθόρμητα και ασυναίσθητα φτιάξτε μια φράση κλειδί που ένας δικός σας άνθρωπος θα σας λέει όταν η φωνή σας ανεβαίνει επικίνδυνα. Πχ. «Πότε θα φτιάξεις γεμιστά» Μόνο εσείς θα καταλαβαίνετε ότι είναι μια προειδοποίηση πως η φωνή σας ανέβασε υψηλά ντεσιμπέλ
*Συγκρίνετε το ξέσπασμά σας με ανάλογα των παιδιών σας. Πότε εκείνα συνήθως ουρλιάζουν ή αντιδρούν άσχημα. Όταν πεινάνε, είναι κουρασμένα και νυστάζουν ή έχουν εκνευριστεί. Μήπως αυτά ακριβώς συμβαίνουν και σε εσάς;
*Βρείτε άλλους τρόπους να τραβήξετε την προσοχή των παιδιών. Αν έχετε δοκιμάσει τα πάντα και αυτά εξακολουθούν να μην σας δίνουν προσοχή αντί να φωνάξετε ανεβείτε σε μια καρέκλα και σφυρίξτε, είτε μόνη σας είτε με την βοήθεια σφυρίχτρας. Και μόνο η διαφοροποίηση από το συνηθισμένο θα τα ξαφνιάσει τόσο ώστε να «καρφώσουν» την προσοχή τους πάνω σας.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι γενικά για να αποφεύγουμε να φωνάζουμε στα παιδιά. Όχι μόνο οι φωνές επηρεάζουν την αυτοεκτίμησή τους αλλά σας ανεβάζουν και την πίεση. Και μπορεί να θεωρούμε όλοι ότι σε κάποιες περιπτώσεις είναι εκτόνωση αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι τίποτα άλλο παρά επιπλέον στρες για όλους. Δοκιμάστε να το ελέγξετε...
