Επιτρέπεται να βάζω μπαχαρικά στο πιάτο του παιδιού μου;
Πέρα από τη γεύση που προσδίδουν στα φαγητά μας, τα μπαχαρικά αποτελούν πλούσια διατροφική επιλογή, αφού μας χαρίζουν υγεία και ευρωστία!
Σίγουρα θα έχετε αναρωτηθεί αν επιτρέπονται στην διατροφή του παιδιού μας. Η απάντηση λοιπόν, σύμφωνα με τους ειδικούς είναι «ναι», πάντα βέβαια με την άδεια του παιδιάτρου μας.
Η ευεργετική δράση των μπαχαρικών είναι γνωστή, αφού τα οφέλη που προσφέρουν σχετίζονται άμεσα με το περιεχόμενό τους σε αντιοξειδωτικά στοιχεία, δηλαδή σε συστατικά, όπως η βιταμίνη C, το σελήνιο, το β-καροτένιο, τα οποία ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού απέναντι στις ελεύθερες ρίζες και το οξειδωτικό στρες!
