Tips για μαμάδες: Scrub με 3 υλικά για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας

Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί πολλές γυναίκες. Με το πέρασμα των χρόνων, συνήθως γίνεται ακόμα πιο έντονη, ενώ η εμφάνισή της είναι ανεξάρτητη από το σωματικό βάρος.

Τι ακριβώς όμως είναι η κυτταρίτιδα;

Η κυτταρίτιδα είναι εναπόθεση λιποκυττάρων κατά σωρούς σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος όπως οι γλουτοί και οι μηροί, σε συνδυασμό με λιπώδη διήθηση και ίνωση, που έχει ως αποτέλεσμα την εμφάνιση του δέρματος στα σημεία αυτά σαν «φλοιό πορτοκαλιού».

Η εμφάνισή της οφείλεται σε ποικίλους παράγοντες όπως είναι οι ορμόνες, η κληρονομικότητα και η διατροφή.

Τι μπορείτε να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε;

Η διατροφή και η άσκηση είναι ο ιδανικός συνδυασμός για να προλάβετε την κυτταρίτιδα. Εάν ήδη έχει κάνει την εμφάνισή της όμως, μπορείτε να την εξαφανίσετε ή να τη μειώσετε με διάφορες κρέμες και scrub όπως το παρακάτω που μπορείτε να φτιάξετε και μόνες σας τώρα που έτσι και αλλιώς έχετε περισσότερο χρόνο εντός σπιτιού.

Υλικά:

• 1/4 της κούπας στιγμιαίος καφέ
• 1 κ.σ. ελαιόλαδο
• 2 κ.σ. μαύρη ζάχαρη

Δείτε πώς θα φτιάξετε το δικό σας σπιτικό scrub κατά της κυτταρίτιδας στο βίντεο που ακολουθεί.