Οι καλύτεροι τρόποι που θα σε αναζωογονήσουν μετά από μια κουραστική ημέρα

Κούραση, τρέξιμο, παιδιά, δουλειά, υποχρεώσεις... Όλα στο maximum και ηρεμία, μηδέν!

Γι’ αυτό χρειαζόμαστε λίγο χρόνο για τον εαυτό μας ώστε να μπορούμε να φορτώσουμε τις μπαταρίες μας και να νιώθουμε αναζωογονημένες.

Αλήθεια εσένα πώς αδειάζει το μυαλό σου μετά από μια κουραστική ημέρα;

Υπάρχουν 4 τρόποι με τους οποίους μπορείς να νιώθεις ήρεμη και φρέσκια, μένοντας μέσα στο σπίτι αλλά διεκδικώντας λίγο χρόνο και για εσένα.

1.Κάνε μια μάσκα ομορφιάς.

Δώσε λάμψη με μια σπιτική συνταγή για μάσκα προσώπου. Θα χρειαστείς: μισό αβοκάντο, δύο κουταλιές της σούπας ζεστό νερό και μια κουταλιά μέλι. Ανακάτεψε το μείγμα και άπλωσέ το για πέντε λεπτά στην επιδερμίδα σου.

2.Η Yoga μας χαλαρώνει

Φέρε σε αρμονία σώμα και νου. Για να εμβαθύνεις περισσότερο μπορείς να βρεις βίντεο στο youtube που θα σε κατευθύνουν.

3.Η μουσική που αγαπάμε είναι το καλύτερο φάρμακο.

Βάλε το αγαπημένο σου cd και απόλαυσε ένα χαλαρωτικό ντους. Δεν υπάρχει αυτή η αίσθηση της χαλάρωσης.

4. Το βιβλίο είναι ο καλύτερός μας φίλος

Αναζήτησε έναν χώρο με ησυχία και απόλαυσε την ανάγνωση ενός βιβλίου. Ένα ταξίδι στη φαντασία δεν έβλαψε ποτέ κανέναν!