Σπιτικά scrubs για αποτελεσματική απολέπιση το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι, οι υψηλές θερμοκρασίες και η έκθεση στον ήλιο καθιστά την συστηματική φροντίδα της επιδερμίδας πιο αναγκαία από ποτέ και τα σπιτικά scrubs με απλά υλικά αποτελούν μία σωτήρια και ανέξοδη λύση.

Σπιτικά scrubs με υλικά που έχετε στην κουζίνα σας

Scrub με καφέ

Από τα πιο αποτελεσματικά σπιτικά scrubs που μπορείτε να φτιάξετε.

Υλικά:

• ½ φλιτζάνι κόκκους καφέ
• 2 κουταλιές της σούπας ζεστό νερό
• 1 κουταλιά της σούπας έλαιο καρύδας ζεστό

Τι πρέπει να κάνετε:

Σε ένα μπολ βάλτε τους κόκκους του καφές και το ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

Προσθέστε το έλαιο καρύδας και ανακατέψτε ξανά. Εάν το μείγμα είναι πολύ υδαρές, προσθέστε λίγους ακόμα κόκκους καφέ.

Απλώστε το μείγμα στο δέρμα, πρόσωπο ή σώμα, κάνοντας απαλό μασάζ. Αφήστε το μείγμα να δράσει και ξεπλύνετε με άφθονο νερό.

Scrub με καστανή ζάχαρη

Υλικά:

• ½ φλιτζάνι καστανή ζάχαρη
• 1/2 έλαιο της επιλογής σας όπως έλαιο καρύδας, αμυγδαλέλαιο ή ακόμα και ελαιόλαδο
• Αιθέρια έλαια της επιλογής σας

Τι πρέπει να κάνετε:

Βάλτε την καστανή ζάχαρη και το έλαιο της επιλογής σας σε ένα μπολ. Ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν και προσθέστε μερικές σταγόνες από το αιθέριο έλαιο που έχετε επιλέξει.

Ομοίως με παραπάνω, απλώστε το scrub στο δέρμα κάνοντας απαλό μασάζ, αφήστε το να δράσει και ξεπλύνετε με άφθονο νερό.

Scrub με αλάτι

Από τα πιο γνωστά σπιτικά scrubs, ιδανικό για την απολέπιση σωματος.

Υλικά:

• ½ φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι
• ½ φλιτζάνι λάδι
• Αιθέρια έλαια

Τι πρέπει να κάνετε:

Σε ένα μπολ ανακατέψτε το θαλασσινό αλάτι με το λάδι μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέστε μερικές σταγόνες από τα αιθέρια έλαια που θέλετε και ανακατέψτε ξανά.

Απλώστε το μείγμα στο σώμα και το πρόσωπο, αφήστε το να δράσει και ξεπλύνετε με νερό.

Κάθε πότε μπορείτε να χρησιμοποιείτε τα σπιτικά scrubs

Τα σπιτικά scrubs μπορεί να είναι πανεύκολα στην παρασκευή τους, ωστόσο δεν πρέπει να τα χρησιμοποιείτε καθημερινά. Η υπερβολικά συχνή χρήση τους μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να το κάνει πιο ευαίσθητο.

Η ιδανική χρήση τους είναι το πολύ δύο με τρεις φορές την εβδομάδα. Εάν ωστόσο έτσι και αλλιώς έχει ευαίσθητο δέρμα ή κάποια δερματική πάθηση, πριν εφαρμόσετε τα παραπάνω, καλό είναι να μιλήσετε με τον δερματολόγο σας.

Με πληροφορίες από healthline.com