Ομορφιά για μαμάδες: Δέκα τρόποι να δυναμώσετε τα νύχια σας φυσικά

Τα δυνατά, γερά νύχια αποτελούν ένδειξη καλής υγείας. Δεν αποκλείεται, ωστόσο, να είναι αδύναμα, να σπάνε, πόσο μάλλον μετά τα απανωτά μανικιούρ με ημιμόνιμο ή τζελ.

Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να δυναμώσετε τα νύχια σας με φυσικούς τρόπους. Ας τους δούμε αναλυτικά.

Περιορίστε την έκθεση στο νερό

Η καθημερινή και συχνή έκθεση στο νερό μπορεί να κάνει τα νύχια αδύναμα. Προσπαθήστε να φοράτε γάντια όταν πλένετε τα πιάτα ή όταν κάνετε άλλες δουλειές του σπιτιού και χρησιμοποιείτε νερό.

Δώστε προσοχή στα προϊόντα που χρησιμοποιείτε

Κάποια από τα βερνίκια και τα ασετόν που κυκλοφορούν στο εμπόριο περιέχουν χημικές ουσίες που κάνουν τα νύχια αδύναμα. Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε ασετόν που περιέχουν ακετόνη και προτιμήστε τα μη τοξικά βερνίκια.

Αποφύγετε να έρχονται σε επαφή τα νύχια με το αντισηπτικό

Τα αντισηπτικά έχουν μπει για τα καλά στη ζωή μας από την έναρξη της πανδημίας κι έπειτα. Περιέχουν οινόπνευμα το οποίο από τη μία σκοτώνει τα μικρόβια, από την άλλη όμως αφυδατώνει τα νύχια και τα κάνει πιο αδύναμα.

Δώστε προσοχή στο σαμπουάν

Τα σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά και κάνουν το τριχωτό της κεφαλής πιο ξηρό, μπορεί να αφυδατώσουν τα χέρια. Αλλάζετε το σαμπουάν σας ανά κάποιες εβδομάδες και παρατηρήστε τυχόν διαφορά.

Αφήστε τα νύχια να «αναπνεύσουν» ενδιάμεσα από τα μανικιούρ

Το ημιμόνιμο μανικιούρ είναι βολικό και γρήγορο. Δεν είναι όμως και ό,τι καλύτερο για την υγεία των νυχιών. Αφήνετε ανά διαστήματα τα νύχια άβαφτα ή βαμμένα με το απλό βερνίκια για τουλάχιστον μερικές ημέρες.

Κόψτε τα νύχια σας

Τα μακριά νύχια είναι πιο εύκολο να σπάσουν. Καλό είναι να τα κόβετε πιο κοντά ανά περιόδους για να τα δυναμώσετε.

Χρησιμοποιήστε λοσιόν ή ενυδατική κρέμα

Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα κάθε φορά που πλένετε τα χέρια σας ή κάθε φορά που αφαιρείτε το βερνίκι.

Λιμάρετε τα νύχια προς μία κατεύθυνση

Το σωστό λιμάρισμα είναι εφαρμόζοντας τη λίμα προς μία κατεύθυνση. Με αυτό τον τρόπο πετυχαίνετε πιο εύκολα το σχήμα που θέλετε και παράλληλα τα νύχια δε σπάνε.

Προσέξτε τη διατροφή σας

Η επαρκής πρόσληψη θρεπτικών συστατικών είναι απαραίτητη για την υγεία του οργανισμού. Εντάξτε στη διατροφή σας τροφές από διαφορετικές ομάδες τροφίμων, μπόλικα λαχανικά και φρούτα και συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τυχόν ανάγκη να πάρετε συμπληρώματα.

Πίνετε πολύ νερό

Εξίσου σημαντική είναι και η επαρκής ενυδάτωση. Η αφυδάτωση του οργανισμού επηρεάζει και τα νύχια τα οποία γίνονται πιο αδύναμα και εύθραυστα.

^{*Με πληροφορίες από healthline.com}