Μαύροι κύκλοι στα μάτια: Πώς φεύγουν γρήγορα;

Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο στις γυναίκες και τα αίτια ποικίλουν.

Μία από τις πιο κοινές αιτίες των μαύρων κύκλων είναι η ηλικία. Καθώς μεγαλώνετε, το δέρμα κάτω από τα μάτια αρχίζει να χαλαρώνει και να λεπταίνει, έτσι τα αιμοφόρα αγγεία γίνονται πιο ορατά και πιο σκούρα. Επίσης, μπορεί να οφείλονται σε άλλους παράγοντες όπως η γενετική, το έκζεμα ή η δερματίτιδα, η έλλειψη ύπνου, η υπερμελάγχρωση, η αφυδάτωση, το άγχος, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.

Οι τροφές που βοηθούν να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους

Πώς να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους

Για να «διώξετε» τους μαύρους κύκλους ξεκινήστε δοκιμάζοντας έναν από τους ακόλουθους τρόπους ( ή συνδυασμό αυτών).

Περισσότερος ύπνος

Προσπαθήστε να κοιμάστε τουλάχιστον επτά ώρες κάθε βράδυ για να αποτρέψετε την εμφάνιση σκιών γύρω από τα μάτια σας.

Μάσκες ματιών: Εξαφανίστε το πρήξιμο και τους μαύρους κύκλους με δύο μόνο υλικά

Περισσότερα μαξιλάρια

Σηκώστε το κεφάλι σας με μερικά επιπλέον μαξιλάρια για να αποφύγετε τη συγκέντρωση υγρών κάτω από τα μάτια σας τη νύχτα που μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε πρήξιμο.

Κρύα κομπρέσα

Απλώστε κρύα κουτάλια στα μάτια σας για να βοηθήσετε στη συρρίκνωση των διεσταλμένων αιμοφόρων αγγείων που ευθύνονται για την εμφάνιση των μαύρων κύκλων.

Αγγούρι

Τοποθετήστε φέτες αγγουριού στα μάτια σας που είναι πλούσια σε νερό και βιταμίνη C η οποία μειώνει τα σημάδια κόπωσης.

Φακελάκια τσαγιού

Τοποθετήστε κρύα φακελάκια τσαγιού κάτω από τα μάτια σας. Περιέχουν καφεΐνη κι αντιοξειδωτικά που επιδρούν θετικά στη μείωση του πρηξίματος και συμβάλλουν στη βελτίωση των κουρασμένων ματιών.

Περιποίηση προσώπου

Οι περιποιήσεις προσώπου που περιλαμβάνουν μασάζ γύρω από την περιοχή των ματιών μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη της εμφάνισης κουρασμένων ματιών.

Σπιτικές μάσκες ματιών για πρησμένα μάτια και μαύρους κύκλους

Κρέμες

Κρέμες και τζελ ματιών με βιταμίνη C μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια σας καθώς και ορισμένα χημικά πίλινγκ με άλφα-υδροξυοξέα.

Ωστόσο, αν οι μαύροι κύκλο είναι ιδιαίτερα έντονοι και δεν βελτιώνονται με αλλαγές στον τρόπο ζωής ή με καλλυντικά προιόντα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας προκειμένου να διαπιστωθεί αν υπάρχουν υποκείμενες ιατρικές παθήσεις.

^{Με πληροφορίες από my.clevelandclinic.org}