Πέντε συμβουλές ομορφιάς για πολυάσχολες μαμάδες

Όταν ξεκινάει το ταξίδι της μητρότητας , είναι τόσες πολλές οι προκλήσεις που έχουμε να αντιμετωπίσουμε στο μεγάλωμα του παιδιού, καθώς έχει την απόλυτη προτεραιότητα στην ζωή μας, που βάζουμε τον εαυτό μας στην άκρη.

Μια μαμά η Monica Bencomoμας δίνει 5 tips για να διατηρήσουμε την αυτοφροντίδα μας και μετά τα παιδιά.

Ομορφιά για μαμάδες: 5 DIYμάσκες με αγγούρι για ενυδάτωση της επιδερμίδας σας

«Όταν έκανα το πρώτο μου παιδί, τον Eliel, ένιωθα ενοχές που εξακολουθούσα να θέλω να είμαι όμορφη («Οι “καλές” μαμάδες δεν σταματούν να νοιάζονται για τον εαυτό τους;»)... σκεφτόμουν, απογοητευμένη μα δεν μπορούσα να το καταλάβω. Έτσι, εκείνους τους πρώτους μήνες, παραμέλησα εντελώς τον εαυτό μου. Φορούσα μόνο τεράστια μπλουζάκια με λεκέδες από τα σάλια του μωρού, σταμάτησα να γυμνάζομαι και έτρωγα ό,τι έβρισκα μπροστά μου. Ένιωθα ότι είχα εγκαταλείψει κάθε προσπάθεια για εμένα. Και ως αποτέλεσμα, ένιωθα κατάθλιψη, κούραση, πλήξη με τη ζωή μου...

Οι άνθρωποι ή οι δικές σας ενοχές θα προσπαθήσουν να σας κάνουν να νιώσετε άσχημα για την ομορφιά και το σώμα σας ως μητέρα. ΑΠΟΦΑΣΙΣΤΕ ΤΩΡΑ: Δεν θα επηρεαστείτε. Συνειδητοποιήστε ότι όταν εγκαταλείψετε τη φροντίδα για τον ευατό σας σας, δεν θα νιώσετε ποτέ καλά. Επιλέξτε να τ φερθείτε σαν να είστε πολύ σημαντική. Γιατί να μη στοχεύσετε να γίνετε ο καλύτερος εαυτός σας; Βάλτε στη ζωή σας μια καθημερινή ρουτίνα αυτοφροντίδας. Σας αξίζει να αισθάνεστε τόσο όμορφα όσο όμορφη είναι η ψυχή σας. Γιατί αν δεν είστε εσείς καλά, δεν θα είναι και όσοι σας περιβάλλουν».

Γρήγορα και απαραίτητα tips ομορφιάς για πολυάσχολες μαμάδες

Συμβουλές ομορφιάς για πολυάσχολες μαμάδες

Φροντίστε την επιδερμίδα σας. Κοιτάξτε να πίνετε πολύ νερό και να τρώτε υγιεινά. Να πλένετε το πρόσωπό σας κάθε πρωί και βράδυ. Ενυδατώστε το πρόσωπό σας. Κάντε απολέπιση κάθε εβδομάδα.

Ανανεώστε την γκαρνταρόμπα σας. Δωρίστε ό,τι δεν κάνει πλέον. Ακόμα και αν σας έχουν μείνει μόνο δύο ρούχα, επιλέξτε να φοράτε μόνο αυτά με τα οποία αισθάνεστε άνετα.

Κάντε καθημερινά περπάτημα ή γυμναστική. Βρείτε λίγο χρόνο καθημερινά και περπατήστε ή κάντε γυμναστική. Τα οφέλη είναι πάρα πολλά όπως:

• Μείωση του άγχους
• Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης
• Μακροζωία
• Καλύτερη μνήμη
• Βελτιωμένος ύπνος
• Περισσότερη ενέργεια
• Υγεία της καρδιάς
• Μπορεί να μειώσει τον χρόνιο πόνο

Πώς να χρησιμοποιήσετε την αλόη στη ρουτίνα ομορφιάς σας

Φροντίστε τα δόντια σας. Μην παραλείπετε την υγιεινή των δοντιών σας πρωί και βράδυ. Στον βραδινό καθαρισμό χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα για καλύτερο αποτέλεσμα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μαγειρική σόδα στα δόντια. Επίσης είναι σημαντικό να βουρτσίζετε τα δόντια σας για δύο λεπτά.

Περιποιηθείτε τα νύχια σας. Δείτε κάποια σεμινάρια στο διαδίκτυο αν δεν μπορείτε να πάτε σε κάποιον επαγγελματία του είδους. Μάθετε πώς να φροντίζετε τα νύχια σας. Κάποιες μέρες κάνω το DIY μανικιούρ μου με τζελ, σε πιο πολυάσχολες μέρες, θα φτάσω στα press ons για ευκολία. Επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει και είναι αυθεντικό για το στυλ σας. Οι άνθρωποι παρατηρούν αυτές τις λεπτομέρειες.

Σημάδια ακμής & ουλές: 5 tips για να τα αντιμετωπίσετε

Μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε χρόνο για την αυτοφροντίδα και μια συνεπή ρουτίνα ομορφιάς ως πολυάσχολη μαμά.

Αλλά εμείς ως μητέρες αξίζουμε να δείχνουμε και να αισθανόμαστε καλύτερα.