Δύο σπιτικές συνταγές κατά της κυτταρίτιδας

Η κυτταρίτιδα απασχολεί το σύνολο σχεδόν των γυναικών, ανεξαρτήτου βάρους ή ηλικίας. Θυμίζει φλούδα πορτοκαλιού και μόνο στη θέα της μας κάνει να αισθανόμαστε ανασφάλεια.

Δεν είναι εύκολο να απαλλαγούμε, μπορούμε όμως να προσπαθήσουμε. Αρχικά, όπως σε όλες τις περιπτώσεις, η πρόληψη βοηθάει.

• Περιορίζουμε την κατανάλωση της ζάχαρης και άλλων απλών σακχάρων

Η μεγάλη κατανάλωση ζάχαρης δημιουργεί φλεγμονή στο δέρμα. Μειώνουμε λοιπόν τη ζάχαρη που καταναλώνουμε καθημερινά, προτιμώντας φρούτα αντί για χυμούς.

• Περιορίζουμε την κατανάλωση των κορεσμένων λιπαρών οξέων

Κορεσμένα λιπαρά οξέα βρίσκονται στο κόκκινο κρέας, στην πέτσα από τα πουλερικά, στα παχιά τυριά, στα πλήρη γαλακτοκομικά, στα γλυκά.

• Μειώνουμε την κατανάλωση του αλατιού που καταναλώνουμε

Η αυξημένη κατανάλωση αλατιού μπορεί να οδηγήσει στην κατακράτηση υγρών και «παρεμποδίζει» την καλή αιμάτωση των λιποκυττάρων. Τρόφιμα με μεγάλη περιεκτικότητα σε αλάτι: αλλαντικά, τουρσί, παστά, αλμυρά τυριά, διάφορες έτοιμες σούπες, αλατισμένοι ξηροί καρποί, ποπ κορν, πατατάκια, γαριδάκια.

Αν παρ’ όλα αυτά η κυτταρίτιδα κάνει αισθητή την … παρουσία της, δοκιμάστε αυτές τις δύο συνταγές.

1η μάσκα

Υλικά

Μέλι
Μαγειρική σόδα
Νερό

Εκτέλεση

Ανακατεύουμε τα τρία αυτά υλικά μέχρι να γίνει μια παχύρευστη κρέμα ( η ποσότητα των υλικών εξαρτάται από την επιφάνεια που θα την απλώσετε).
Τη χρησιμοποιούμε μία με δυο φορές την εβδομάδα πριν από τον μπάνιο, αφήνοντας τη μάσκα για περίπου 20 λεπτά και κάνοντας ελαφρύ μασάζ.

2η μάσκα

Υλικά

1/2 φλτζ. μηλόξιδο
1 φλτζ. νερό
1 κ.τ.σ μέλι

Πώς θα τη φτιάξετε

Ανακατέψτε σε ένα μπολ όλα τα παραπάνω υλικά μαζί. Βάλτε στο επίμαχο σημείο και τρίψτε με το χέρι σας. Αφήστε να δράσει για περίπου 30 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Ακολουθήστε αυτή τη θεραπεία 3-4 φορές την εβδομάδα.

Διαβάστε επίσης

Αυτό είναι το μυστικό της Jennifer Lopez για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας!

Δίαιτα για κυτταρίτιδα: Η απόλυτη δίαιτα 14 ημερών που θα εξαφανίσει την κυτταρίτιδα

Καταπολέμησε την κυτταρίτιδα με απλά υλικά που θα βρεις στην κουζίνα σου