Εγκυμοσύνη και ηλιοθεραπεία! Είναι επικίνδυνο;
Το καλοκαίρι έφτασε και εσείς λαχταράτε να βρεθείτε σε μια παραλία, να σκάει το κυματάκι στα πόδια σας, να χαϊδεύετε την κοιλίτσα σας αγναντεύοντας το απέραντο γαλάζιο αλλά.. με τον ήλιο τι γίνεται;
Μην αγχώνεστε λοιπόν και τις διακοπές σας μπορείτε να πάτε και στην ξαπλώστρα να χαλαρώσετε αλλά όλα να γίνουν με μέτρο και ασφάλεια! Το δέρμα μας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο, λόγω ορμονικών επιδράσεων. Αυτό λοιπόν που σίγουρα θα χρειαστούμε είναι ένα υποαλλεργικό αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας. Ασφαλώς θα πρέπει να αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο τις μεσημβρινές ώρες που οι ακτίνες είναι κάθετες (11 π.μ. - 3 μ.μ.) και προτιμάτε τις πρωινές ή τις απογευματινές ώρες. Στην βαλίτσα σας βάλτε κανά – δυο καπέλα και χρωματιστά παρεό για την κοιλίτσα σας. Τέλος, το αντηλιακό να τοποθετείται μισή ώρα πριν από την έκθεση στον ήλιο και να επαναλαμβάνεται κάθε δύο ώρες το αργότερο. Σε κάθε περίπτωση φυσικά δεν ξεχνάμε να συμβουλευόμαστε τον/την γιατρό μας!
