Κάνετε όπως πρέπει το καθημερινό σας ντους;

Μερικοί άνθρωποι μπερδεύονται στην ιδέα του μπάνιου και του ντους. Το ντους πρέπει να γίνεται σε καθημερινή βάση, χειμώνα και καλοκαίρι, και δεν συμπεριλαμβάνει το λούσιμο των μαλλιών. Ακολουθείς όμως όπως πρέπει τα βήματα για αυτό;

• Την ώρα που είστε στο ντους, χρησιμοποιείστε ένα ήπιο σαπούνι, ένα κρεμώδες καθαριστικό ή ένα ενυδατικό αφρόλουτρο. Αποφύγετε τα πολύ «σκληρά» σαπούνια τα οποία μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς.

• Αποφύγετε το πολύ ζεστό νερό την ώρα του μπάνιου, αφού μπορεί να αφυδατώσει το δέρμα. Αν πάλι δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτό, απλά μειώστε την διάρκεια του ντους.

• Ξεβγάλτε καλά το δέρμα, αφού τα κατάλοιπα του σαπουνιού μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα.

• Σκουπίστε ταμπονάροντας απαλά με την πετσέτα και στην συνέχεια απλώστε ενυδατική κρέμα, ενώ ακόμα το δέρμα είναι κάπως νωπό.