Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή: 6 τροφές για να τη νικήσετε
Καθώς η διάρκεια της ημέρας μικραίνει και έρχονται τα κρύα του χειμώνα, πολλοί άνθρωποι νιώθουν ένα αίσθημα παρατεταμένης θλίψης.
Αν και ως έναν βαθμό αυτό είναι αρκετά φυσιολογικό, όταν αυτό το συναίσθημα φτάνει να επηρεάζει την καθημερινή ζωή και παρεμβαίνει συνεχώς στα συναισθήματα και τις σκέψεις ενός ατόμου, μπορεί να είναι ένα υποκείμενο σημάδι Εποχικής Συναισθηματικής Διαταραχής (SAD).
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
