H μαμά δεν είναι αόρατη, έχει ανάγκη την προσοχή σας

Και η μητέρα μετράει.

Και η μητέρα είναι άνθρωπος.

Και η μητέρα είναι πολύτιμη.

Η μητέρα είναι όλος ο κόσμος του μωρού, χρειάζεται να τη «βλέπουν» κι αυτή για να μη χάσει τον εαυτό της.

Σε 10 χρόνια το μωρό δεν θα θυμάται ποιος το κράτησε πρώτος αλλά η μητέρα θα το θυμάται για πάντα.

Εστιάστε την προσοχή σας στη μαμά.

Μπορεί να τη βοηθήσει, να πάρει δυνάμεις.

Το να σε βλέπουν ως μητέρα δεν σημαίνει ότι είσαι στο επίκεντρο, όχι.

Όμως, απλές ερωτήσεις όπως «πώς νιώθεις;», « πώς είναι πλέον η καθημερινότητά σου;», «μπορώ να κάνω κάτι για σένα;» ή κάποιες πράξεις όπως να μαγειρέψει άλλος για σένα, να πλύνει τα πιάτα, να τακτοποιήσει το σπίτι, είναι σημαντικές.

Είναι απλά πράγματα που αγγίζουν βαθιά την καρδιά μιας μητέρας.

Tι έχει ανάγκη μια νέα μαμά και πώς μπορείτε να τη βοηθήσετε

Δείξτε ενδιαφέρον

Είναι γεγονός ότι μετά τη γέννα το πρόγραμμα της μαμάς είναι καθορισμένο και αποκλειστικά δομημένο γύρω από τις ανάγκες του μωρού. Το να αφιερώνετε χρόνο για να μιλάτε μαζί της στο τηλέφωνο, να περνάτε από το σπίτι για έναν γρήγορο καφέ και να δείχνετε το ενδιαφέρον σας, την κάνει να αισθάνεται όμορφα και ότι δεν έχει απομονωθεί στον υπέροχο κατά τα άλλα μικρόκοσμό της.

Μαγειρέψτε

Ο χρόνος που έχει στη διάθεσή της μια νέα μαμά εξαρτάται καθαρά από το πόσες ώρες κοιμάται το μωρό, αν έχει σταθερό πρόγραμμα ταίσματος, αν έχει πονάκια, και πολλά άλλα. Σκεφτείτε λοιπόν την χαρά της όταν δει ότι κάποιος την σκέφτηκε και μαγείρεψε για την οικογένειά της. Είναι μια χειρονομία που δείχνει ότι νοιάξιμο και είστε εκεί για να τη βοηθήσετε.

Βοηθήστε την με τα ψώνια

Ζητήστε να σας ετοιμάσει μια λίστα με τα ψώνια που θέλει να κάνει και αν μπορείτε κάντε εσείς τις αγορές. Εναλλακτικά, κρατείστε το μωρό για να πάει η μαμά να ψωνίσει, ξεφεύγοντας λίγο από το σπίτι. Επίσης, εφιοδιάστε τη μαμά με υγιεινά σνακ βοηθώντας την με τον τρόπο σας να τρέφεται υγιεινά και να μην υποκύπτει σε διατροφικές ατασθαλίες για τις οποίες θα μετανιώσει στη συνέχεια ( ειδικά αν θέλει να χάσει ορισμένα κιλά της εγκυμοσύνης).

Βοηθήστε την στις δουλειές του σπιτιού

Το να βάλετε ένα χεράκι στο πλύσιμο των πιάτων, των ρούχων, το σιδέρωμα ή το καθάρισμα του μπάνιου, είναι από τα πράγματα για τα οποία θα σας ευγνωμονεί για πάντα. Ως γνωστόν, οι δουλειές του σπιτιού δεν τελειώνουν ποτέ και κάθε βοήθεια είναι ευπρόσδεκτη.

^{Πηγή αρχικού κειμένου: Instagram @ annamagnussen_ (ελεύθερη απόδοση)}