Παιδί με ΔΕΠΥ: Πώς να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή του

Παρόλο που η ζωή με ένα παιδί με ΔΕΠΥ φαντάζει ενίοτε ως πρόκληση, οι γονείς μπορούν να συμβάλλουν στη διαχείριση και στην αντιμετώπιση της διαταραχής με διάφορους τρόπους.

Πόσο συχνή είναι η ΔΕΠΥ στα παιδιά- Τι δείχνει νέα έρευνα

Για παράδειγμα, η διαμόρφωση ενός χώρου φιλικού και κατάλληλου για το παιδί ειδικά στο σπίτι θα το βοηθήσει να βελτιώνει τις σχολικές ή ακαδημαϊκές δεξιότητές του και κυρίως να πιστέψει στον εαυτό του.

Τρόπον να ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση του παιδιού με ΔΕΠΥ

Αφιερώστε μία συγκεκριμένη ώρα κάθε μέρα για εσάς και το παιδί σας

Τα συνεχή αρνητικά σχόλια βλάπτουν την αυτοπεποίθηση ενός παιδιού. Μια συγκεκριμένη ώρα που θα περνάτε χρόνο με το παιδί σας είτε σε μια έξοδο είτε παίζοντας κάποιο παιχνίδι ή που απλά θα περνάτε χρόνο μαζί με το παιδί σας ως μία θετική αλληλεπίδραση, μπορεί να βοηθήσει να ενδυναμώσετε το παιδί σας ενάντια σε τυχόν επικρίσεις που να σχετίζονται με την αυτοεκτίμησή του.

Τα αθλήματα που μπορεί να κάνει ένα παιδί με ΔΕΠΥ

Αναγνωρίστε τα δυνατά σημεία του παιδιού σας

Πολλά παιδιά με ΔΕΠΥ έχουν δυνατά σημεία σε ορισμένους τομείς όπως οι τέχνες, τα αθλήματα, οι υπολογιστές ή οι μηχανικές ικανότητες, κλπ. «Χτίστε» πάνω σε αυτά τα δυνατά σημεία ώστε το παιδί σας να αποκτήσει την αίσθηση της περηφάνιας και της επιτυχίας. Βεβαιωθείτε πως το παιδί σας έχει την ευκαιρία να επιτύχει σε αυτές τις δραστηριότητες και πως αυτά τα δυνατά του σημεία δεν τα υπονομεύει η αθεράπευτη ΔΕΠΥ. Επίσης, αποφύγετε -στο βαθμό που αυτό είναι δυνατό- να μετατρέψετε τις δραστηριότητες σε ανταμοιβές για την καλή συμπεριφορά του παιδιού σας ή την στέρησή τους σε μορφή τιμωρίας για την άσχημη συμπεριφορά του παιδιού σας.

Αναγνωρίστε τις επιτυχίες του (ακόμη και τις πιο μικρές)

Επιχειρήστε να παρακολουθήσετε πότε το παιδί σας προσέχει και κάνει ό,τι θα έπρεπε να κάνει. Πείτε στο παιδί σας ακριβώς τι έκανε καλά και επιβραβεύστε το. Αυτό μπορεί να βελτιώσει την αυτοπεποίθηση του παιδιού και να το διδάξει να αναγνωρίζει τις σταδιακές του βελτιώσεις αντί να είναι σκληρό με τον εαυτό του.

Πείτε στο παιδί σας ότι το αγαπάτε κα το στηρίζετε δίχως όρους

Θα υπάρχουν μέρες που μπορεί να μην το πιστεύετε αυτό. Αυτές θα είναι οι μέρες όπου θα είναι ακόμα πιο σημαντικό για εσάς να αναγνωρίσετε τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει συνεχώς το παιδί σας και να εκφράσετε την αγάπη σας. Βεβαιωθείτε πως το παιδί σας γνωρίζει ότι θα είστε μαζί του τόσο στις εύκολες όσο και στις δύσκολες στιγμές.

Πώς θα καταλάβετε αν το παιδί σας έχει ΔΕΠΥ

Βοηθήστε το παιδί σας να αποκτήσει κοινωνικές δεξιότητες

Τα παιδιά με ΔΕΠΥ μπορεί να απορριφθούν από τους συνομηλίκους τους λόγω της υπερκινητικότητας, της παρορμητικότητας ή της επιθετικής συμπεριφοράς τους. Η γονική εκπαίδευση σας βοηθά να «διδάξετε» το παιδί σας να δημιουργεί φιλίες και να μάθει να συνεργάζεται με άλλα παιδιά.

Να θυμάστε πώς όσο νωρίτερα αντιμετωπίσετε τα προβλήματα του παιδιού σας, τόσο πιο πιθανό είναι να αποτρέψετε τυχόν δυσκολίες στην σχολική και κοινωνική του ζωή και συναφή προβλήματα όπως η ανεπαρκής επίδοση και η κακή αυτοεκτίμηση που μπορεί να οδηγήσουν σε παραβατικότητα ή καταχρήσεις.

^{Με πληροφορίες από adhdhellas.org, chadd.org}