Διώξε μακριά αυτά τα 20 πράγματα από τη ζωή σου και θα νιώσεις σίγουρα καλύτερα
Αν θέλεις να γίνεις ένας ευτυχισμένος άνθρωπος, δεν χρειάζεται πάντα να προσθέσεις ή να κάνεις περισσότερα πράγματα.
Μερικές φορές, χρειάζεται να ξεφορτωθείς συνήθειες ή προβλήματα ή σκέψεις της καθημερινότητας σου, για να μπορέσεις να νιώσεις καλύτερα. Παρακάτω είναι πράγματα, που οι περισσότεροι κάνουμε και μας εμποδίζουν να έχουμε μία ευτυχισμένη και λιγότερο αγχωτική ζωή.
Γι αυτό, λοιπόν, σταμάτα να:
1. Συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους
2. Να έχεις μη ρεαλιστικές απαιτήσεις για τον εαυτό σου
3. Να έχεις έμμονη ιδέα με τα social media. Η ζωή σου είναι έξω από αυτά
4. Να φοβάσαι το άγνωστο
5. Να ζεις κολλημένη με το παρελθόν
6. Να αναβάλλεις τις διακοπές συνεχώς
7. Να βρίσκεσαι σε αρρωστημένες σχέσεις
8. Να περιμένεις για την κατάλληλη στιγμή
9. Να θέλεις να είναι όλα υπό τον έλεγχο σου
10. Να περιμένεις από τους άλλους να σε κάνουν ευτυχισμένη
11. Να αισθάνεσαι λύπηση για τον εαυτό σου
12. Να φοβάσαι μην αποτύχεις
13. Να έχεις κακίες για άλλους
14. Να ανησυχείς τι σκέφτονται και τι θα πούνε οι άλλοι για εσένα
15. Να ελέγχεις ή να θέλεις να ελέγξεις τους άλλους
16. Να ζηλεύεις τους άλλους
17. Να υπεραναλύεις καταστάσεις
18. Να έχεις φίλους που δε νοιάζονται για εσένα, γιατί πρέπει απλά να τους έχεις
19. Να φοβάσαι το καθετί
20. Να αποφεύγεις να αντιμετωπίσεις τα προβλήματα σου
