Παρεξηγημένες θερμίδες: Ποια ποτά χαρίζουν τις λιγότερες;
Αν κάποιος ήθελε να περιγράψει το καλοκαίρι θα έλεγε διακοπές, παραλία, φαγητό και βραδινές έξοδοι.
Σίγουρα μέσα σε αυτά δεν απουσιάζει το αλκοόλ, το οποίο αποτελεί για πολλούς μια διέξοδο από την καθημερινότητα, έναν τρόπος χαλάρωσης, ή και διασκέδασης με φίλους.
Άραγε τελικά επιτρέπεται και αν ναι σε τι ποσότητα;
Στο σημερινό άρθρο, θα γνωρίσουμε το αλκοόλ και θα μάθουμε πόσες θερμίδες μας χαρίζουν ορισμένα από τα πιο δημοφιλή καλοκαιρινά ποτά.
Το αλκοόλ, είναι ένα προϊόν ζύμωσης υδατανθράκων που αποδίδει 7 θερμίδες ανά γραμμάριο, δηλαδή περισσότερες από αυτές που αποδίδουν οι πρωτεΐνες και οι υδατάνθρακες, αλλά λιγότερες από αυτές του λίπους.
Διαβάστε περισσότερα στο Limeandlife.com
