Τρία πράγματα που μπορείς να κάνεις για να βρεις την «ηρεμία» σου

Μετράμε αρκετές ημέρες μέσα στο σπίτι και η καραντίνα καλά κρατεί για αυτό επειδή και η ψυχραιμία μας αν δεν έχει τελειώσει, θα τελειώσει σιγά σιγά, ήρθε η ώρα να σου προτείνω μερικούς τρόπους να… χαλαρώσεις και να «πάρεις δύναμη» για την επόμενη εβδομάδα.

1)Πάτα την σίγαση στο κινητό σου έστω και για μισή ώρα. Log off από παντού ώστε να κάτσεις λίγο μόνη σου είτε στον καναπέ, είτε κλεισμένη σε ένα δωμάτιο με λίγα κεριά αναμμένα και μουσική μου σε ηρεμεί. Μία Lana Del Ray ή μουσική που ακούν σε μαθήματα yoga.

2)Online μαθήματα: Μήπως η καραντίνα είναι μία πολύ καλή ευκαιρία για να ξεκινήσεις μία νέα ξένη γλώσσα μέσω online προγραμμάτων; Ή να κάνεις μαθήματα pilates γιατί το καλοκαίρι δεν αργεί και εμείς σίγουρα θα είμαστε στις παραλίες/

3)Ξεκίνα ένα νέο χόμπι: Μήπως κάπου μέσα στα συρτάρια σου έχεις ό,τι χρειάζεσαι για πλέξιμο; Ναι ναι είχες μπει σε πειρασμό παλαιότερα αλλά τα παράτησες. Μήπως την ζωγραφική; Στο σπίτι με τα παιδιά υπάρχουν άπειρα υλικά και ώρα να δοκιμαστείς και εσύ.