Tips για μαμάδες: Τα καλύτερα βραδινά ροφήματα για απώλεια βάρους

Θέλετε να χάσετε τα κιλά της καραντίνας; Εκτός από τις τροφές που καταναλώνετε καθημερινά, σημαντικό ρόλο μπορούν να παίξουν και τα ροφήματα που εντάσσονται στην καθημερινή σας διατροφή.

Ποια είναι τα ροφήματα που θα συμβάλλουν στην απώλεια κιλών και παράλληλα θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα το βράδυ;

Νερό καρύδας
Το νερό καρύδας περιέχει μαγνήσιο, κάλιο και βιταμίνη Β. Η κατανάλωσή του έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία και μειώνει τα επίπεδα του στρες.

Χαμομήλι
Το χαμομήλι είναι ένα ελαφρύ ρόφημα που βοηθά στη χαλάρωση αλλά και την αποτοξίνωση.

Λουίζα
Η λουίζα είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα για το κάψιμο λίπους. Ρυθμίζει την όρεξη για φαγητό και αυξάνει τον μεταβολισμό.

Δείτε οκτώ ακόμα ροφήματα που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους και είναι ιδανικά για να τα πιείτε πριν τον ύπνο στο βίντεο που ακολουθεί.