To podcast του Mothersblog.gr - Ενημερωθείτε για το πώς επηρεάζει η έλλειψη ύπνου του πρώτου διαστήματος την ψυχολογία της νέας μαμάς.Απαντήσεις δίνει η Μυρτώ Κογεβίνα, ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτριας.
To Mothersblog.gr σε συνεργασία με τη Fisher-Price και στο πλαίσιο της ενότητας Sleep Tight mom by Fishe-Price, που δημιουργήσαμε για όλες εσάς, αποφασίσαμε να σας ενημερώσουμε για ένα θέμα που αφορά όλες τις νέες μαμάδες, που κερδίζουν μεν έναν ολόκληρο καινούριο κόσμο συναισθημάτων από την πρώτη στιγμή που κρατούν στην αγκαλιά τους το μωράκι τους, από την άλλη όμως, είναι απολύτως βέβαιο, πως τουλάχιστον στην αρχή, χάνουν τον ύπνο τους!
Πώς μπορεί μια μητέρα να διαχειριστεί ψυχολογικά και συναισθηματικά τα ξενύχτια και τον λιγοστό ύπνο; Πώς θα αναπληρώσει τον ύπνο της και θα είναι γεμάτη δύναμη και ζωντάνια για να αντιμετωπίσει ό,τι της φέρει η νέα της καθημερινότητα;
Αρχικά θα πρέπει να σας πούμε ότι δεν πρέπει να φοβάστε τίποτε. Τα ξενύχτια δεν διαρκούν για πάντα. Γι' αυτά και για ακόμη περισσότερα ενδιαφέρονται πράγματα συζητήσαμε μαζί με την Μυρτώ Κογεβίνα, ψυχολόγο-ψυχοθεραπεύτρια στο podcast που ακολουθεί.
Τα Highlights:
Στο 1:58 Πώς επηρεάζεται η ψυχολογία της νέας μαμάς από τη γέννα και πώς συμβάλλει η έλλειψη ύπνου του πρώτου διαστήματος
Στο 3:12 Πώς η οικογένεια, ο μπαμπάς και τυχόν παππούδες επηρεάζουν τη μητέρα αυτή την περίοδο και πώς μπορούν να τη βοηθήσουν να ανταπεξέλθει με τον καλύτερο τρόπο
Στο 4:38 Πώς έχει επηρεάσει ο ένας χρόνος πανδημίας τις σημερινές μαμάδες μικρών παιδιών
Στο 5:40 Τι ζητάει κάθε μαμά μικρών παιδιών σήμερα
Στο 6:47 Το «μυστικό» που μπορούν όλες οι νέες μαμάδες να εφαρμόζουν για να μπορούν να κοιμούνται όσο πιο σωστά γίνεται με το μωρό τους
Για περισσότερα Sleep Tight Mom άρθρα πατήστε εδώ
