Μάθετε πόσο ύπνο χάνουμε τον πρώτο μας χρόνο ως γονείς!
Αν νιώθετε πώς είστε οι μόνοι που δεν κοιμάστε τα βράδια αρκετά, με το που έρχεται ένα παιδί στο σπίτι, μάθετε πώς υπάρχουν και άλλοι σαν και εσάς.
Οι περισσότεροι γονείς βγαίνουν από τις συνήθειες του ύπνου τους με το που επιστρέφουν από το μαιευτήριο στο σπίτι, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Συγκεκριμένα, οι γονείς χάνουν 970 ώρες από τον ύπνο τους κατά τη διάρκεια του πρώτου χρόνου με το παιδί τους - και οι μητέρες χάνουν συνήθως 23 λεπτά ύπνου περισσότερα από τους μπαμπάδες.
Αυτό με απλά μαθηματικά αντιστοιχεί σε 40 νύχτες ύπνου που χάθηκαν και δεν ξαναγυρίζουν. Το είχατε σκεφτεί ποτέ αυτό;
40 νύχτες τραγουδώντας στο μωρό. 40 νύχτες ψάχνοντας στο σκοτάδι για την πιπίλα. 40 νύχτες σκεπάζοντας το παιδί που ξεσκεπάζονταν. 40 νύχτες με φιλιά. 40 νύχτες θηλάζοντας.
Μάλιστα όσοι είστε γονείς δεν θα εκπλαγείτε αν σας πούμε ότι το 93% των γονέων που έλαβαν μέρος στη μελέτη έβαζαν το μωρό τους στο αυτοκίνητο για να το κοιμίσουν αλλά και ότι το 15% της ανησυχίας τους και της αϋπνίας τους οφειλόταν στους πόνους από τα πρώτα δοντάκια του παιδιού.
