H Kayla Ammons, μητέρα δύο παιδιών, μοιράζεται μαζί μας τις θετικές της σκέψεις για μια όμορφη εβδομάδα.
«Ποιες είναι οι σκέψεις σας σήμερα; Είστε ευγνώμονες για όλα όσα έχετε; Επιλέγετε να αγαπάτε ή να αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας;
Μπορείτε να επιλέξετε το πώς θα αισθάνεστε! Πιστέψτε λοιπόν σε κάτι υπέροχο! Πίστεψε σε εσένα!
Το να είσαι μαμά μπορεί πολλές φορές να είναι σκληρό, κουραστικό, αφόρητο! Προσπαθείς να κρατήσεις το χαμόγελο στο πρόσωπό σου ενώ το μόνο που θες είναι να ξεσπάσεις σε δάκρυα!
Η μητρότητα μπορεί να είναι μοναχική! Αλλά δεν είσαι μόνη! Είμαι μαζί σου μαμά!
Πάρτε λίγο χρόνο για να αναπνεύσετε! Το πλυντήριο και τα πιάτα μπορούν να περιμένουν ενώ κάνετε κάτι καλό για εσάς για αλλαγή!
Διαβάστε ένα βιβλίο, κάντε μπάνιο, πηγαίνετε μια βόλτα, γυμναστείτε! Επαναφορτίστε τις μπαταρίες σας ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε να είστε η ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ μητέρα που είστε ήδη!
Όλοι κάνουμε ό, τι καλύτερο μπορούμε για τα παιδιά μας, αλλά μην ξεχνάτε ότι είστε και εσείς πολύ σημαντικές».
Διαβάστε τις συμβουλές φροντίδας του εαυτού μας που μας δίνει η Kayla στην gallery.