Αδύνατα πόδια σε δύο εβδομάδες; Με αυτές τις ασκήσεις θα τα αποκτήσετε

Μπορεί να βρισκόμαστε στον τελευταίο μήνα του καλοκαιριού και να έχουμε ήδη ξεχυθεί στις παραλίες, αυτό όμως δε σημαίνει ότι εγκαταλείπουμε τις προσπάθειες για να χάσουμε τα παραπάνω κιλά που πήραμε τον χειμώνα και το διάστημα της καραντίνας.

Το καλοκαίρι, τα σορτς, τα φορέματα και φυσικά τα μαγιό έχουν την τιμητική τους και τα πόδια είναι από τα σημεία του σώματος που αναδεικνύονται. Τι μπορείτε να κάνετε όμως εάν τα πόδια είναι το αδύνατο σημείο σας που μαρτυρά εάν πήρατε κάνα δυο κιλάκια παραπάνω;

Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής είναι αυτό που χρειάζεστε. Κάντε αυτές τις ασκήσεις καθημερινά και θα δείτε θεαματικά αποτελέσματα σε μόλις δύο εβδομάδες.