7 πράγματα που όλοι κάνουμε λάθος όταν τρέχουμε τον χειμώνα

Κι ενώ βρισκόμαστε ακόμα σε μια περίοδο με περιοριστικά μέτρα λόγω της πανδημίας, αυτό που μας κρατά δυνατούς, ενεργητικούς και έχουμε μια πολύ καλή φυσική κατάσταση είναι το τρέξιμο. Κάποιοι προτιμούν να τρέχουν το πρωί για να διατηρήσουν την ενέργειά τους όλο το υπόλοιπό της ημέρας, κάποιοι άλλοι όμως αγαπούν τις απογευματινές βόλτες, προκειμένου να χαλαρώσουν από την ένταση της δουλειάς.

Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr