Η ιδανική γυμναστική για τα παιδιά
Είναι καλό το παιδί να γυμνάζεται από πολύ μικρή ηλικία; Κι αν ναι, τι ασκήσεις και τι είδους γυμναστική θα πρέπει να κάνει; Αυτές είναι οι πιο συχνές ερωτήσεις που κάνει ο γονιός όταν το παιδάκι του μεγαλώσει.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η γυμναστική μπορεί να αρχίσει από την τρυφερή ηλικία των δύο ετών! Ωστόσο, θα πρέπει να γίνεται με τέτοιο τρόπο, ώστε να αποτελεί ψυχαγωγία για το παιδί και όχι υποχρέωση.
Οι ιδανικές ασκήσεις για όσα παιδάκια είναι από 2-6 ετών, είναι τα παιχνίδια που παίζατε και εσείς, όταν ήσασταν σε μικρή ηλικία. Το κυνηγητό, το κουτσό, το σκοινάκι, το ποδήλατο, το κολύμπι αλλά το περπάτημα. Το ποδόσφαιρο για τα αγοράκια και το μπαλέτο για τα κοριτσάκια καλό θα ήταν να το ξεκινούσαν αφού γίνουν τριών ετών.
Όταν το παιδί σας αρχίσει το σχολείο και για όσο θα πηγαίνει στις πρώτες τάξεις του δημοτικού, τα ομαδικά παιχνίδια είναι ότι καλύτερο. Αυτά μπορεί να είναι το ποδόσφαιρο ή το μπάσκετ.
Όσο το παιδί μεγαλώνει και ξεπεράσει την ηλικία των επτά, τότε μπορεί να κάνει ποδήλατο, να παίξει τένις ή πινγκ-πονγκ, ποδόσφαιρο αλλά και ενόργανη γυμναστική.
Αυτό που θα πρέπει να προσέξετε σαν γονιός, είναι να μην πιέσετε το παιδί σας να ακολουθήσει ένα συγκεκριμένο άθλημα ή να του επιβάλλεται κάτι το οποίο δεν θα του αρέσει.
