Τι να μαγειρέψω: Γρήγορο πρόγραμμα 7 ημερών που μπορείτε να εκτυπώσετε

Άλλη μια εβδομάδα ξεκινά και σας δίνουμε ένα πρόγραμμα με ιδέες για πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό και σνακ. Δεν χρειάζεται να αναρωτιέστε τι να μαγειρέψετε για την οικογένειά σας, εμείς σας έχουμε απάντηση και για τις 7 ημέρες της εβδομάδας.

Τι να μαγειρέψω σήμερα: Καθημερινά φαγητά

Ακολουθήστε το πρόγραμμα που σας προτείνουμε για αυτή την εβδομάδα 20/05-26/05:

ΔΕΥΤΕΡΑ 20/05/2024
Πρωινό: Δημητριακά με γάλα
Μεσημεριανό: Τορτελίνια με μπέικον και κρεμώδη σάλτσα
Απογευματινό: Σπιτικά pancakes με μέλι και σπόρους chia

ΤΡΙΤΗ 21/05/2024
Πρωινό: Γκρανόλα
Μεσημεριανό: Μακαρονοσαλάτα με τόνο
Απογευματινό: Τοστ, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΤΕΤΑΡΤΗ 22/05/2024
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό: Κοκκινιστός αρακάς με πατάτες
Απογευματινό: Pancakes

ΠΕΜΠΤΗ 23/05/2024
Πρωινό: Overnight oats
Μεσημεριανό: Κοτόπουλο με λαχανικά
Απογευματινό: 1 cupcake βανίλιας

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 24/05/2024
Πρωινό: Ψωμί, αυγό, γάλα
Μεσημεριανό: Φακές
Απογευματινό: Ρυζόγαλο

ΣΑΒΒΑΤΟ 25/05/2024
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Γεμιστές πατάτες με κιμά και λιωμένα τυριά
Απογευματινό: Κρέπες, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΚΥΡΙΑΚΗ 26/05/2024
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα, φρούτο.
Μεσημεριανό: Χοιρινές μπριζόλες κρασάτες
Απογευματινό: Smoothie με ανανά

Εκτυπώστε το πρόγραμμα μαγειρικής

Τι να μαγειρέψω σήμερα: Εκτυπώστε τις συνταγές και τοποθετήστε το πρόγραμμα στο ψυγείο για να μην ψάχνετε κάθε μέρα τι να μαγειρέψετε.

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής για να μην σκέφτεστε άλλο πια... «Τι να μαγειρέψω σήμερα».