Γύμνασε όλο σου το σώμα μέσα σε 20’ χρησιμοποιώντας μόνο ένα σχοινάκι

Θυμάσαι όταν ήσουν μικρή που κατέβαινες στην αυλή του σπιτιού σου και έπαιζες με το σχοινάκι σου παρέα με τα παιδιά της γειτονιάς σου; Τότε, ως μικρή σίγουρα δεν ήξερες πόσο καλό έκανε αυτό στο σώμα σου και δεν χρειαζόταν να το ξέρεις άλλωστε, γιατί απλά ήσουν μικρό κορίτσι.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr