Πίνετε ζεστό νερό; 7 εκπληκτικοί λόγοι για να αρχίσετε να το κάνετε
Σίγουρα έχετε ακούσει πολλά για τα οφέλη που έχει για την υγεία η κατανάλωση ζεστού νερού με λεμόνι. Τι ισχύει όμως για το σκέτο ζεστό νερό;
Σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική και την ινδική κουλτούρα, ξεκινώντας την ημέρα σας με ένα ποτήρι ζεστό νερό βοηθάτε την εκκίνηση του πεπτικού και απολαμβάνετε μια σειρά από οφέλη για την υγεία.
Προσοχή όμως: δεν ισχύει ο κανόνας όσο πιο ζεστό, τόσο καλύτερα. Η ιδανική θερμοκρασία είναι οι 50 βαθμοί Κελσίου, ώστε να αποφύγετε τον κίνδυνο καταστροφής των επιθηλιακών κυττάρων στο στόμα και το λαιμό σας.
Δείτε 7 εκπληκτικά οφέλη από την κατανάλωση ζεστού νερού:
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
