Το πρωινό workout για καύση λίπους που αξίζει να δοκιμάσεις
Τι καλύτερο από το να ξεκινάς την ημέρα σου με ένα χορταστικό, υγιεινό πρωινό και να συνεχίζεις με ένα εύκολο πρόγραμμα γυμναστικής που θα ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό σου και θα αυξήσει τις καύσεις σου, κάνοντας σε να εξαφανίσεις τα περιττά κιλά πριν καν το καταλάβεις;
Ένα τέτοιο workout μας παρουσίασε μερικές ώρες πριν η Αμερικανίδα surfer και youtuber Alana Blanchard, η οποία μοιράζεται συχνά με το κοινό της τα μυστικά της για άψογο κορμί, τονίζοντας σε κάθε ευκαιρία το πόσο σημαντικό είναι να βάλουμε την άσκηση για τα καλά στη ζωή μας.
Διαβάστε περισσότερα στο limeandlife.com
