Όλοι οι λόγοι για να τρώτε βρόμη στο πρωινό (video)
Η βρόμη είναι δημητριακό με μοναδική θρεπτική αξία.
Είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μεταλλικά στοιχεία, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες.
Ειδικότερα, αποτελεί εξαιρετική πηγή β – γλυκανών, φυτικές ίνες που βρίσκονται κυρίως στον φλοιό των δημητριακών.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
