Πράσινος χυμός για ενυδάτωση: Η συνταγή της Ελένης Πετρουλάκη που πρέπει να δοκιμάσετε
Χυμός θρεπτικός πλούσιος σε ιχνοστοιχεία και μέταλλα.
Οι φρέσκοι φυσικοί χυμοί είναι ό,τι καλύτερο για τον οργανισμό καθώς δεν περιέχουν συντηρητικά ούτε ζάχαρη.
Μάλιστα οι πράσινοι χυμοί τα τελευταία χρόνια βρίσκονται ψηλά στις προτιμήσεις των καταναλωτών, καθώς συνδυάζουν πολλά οφέλη για τον οργανισμό που είναι ευεργετικά για την υγεία.
Έναν τέτοιο θρεπτικό χυμό προτείνει και η Ελένη Πετρουλάκη, η οποία μοιράστηκε την συνταγή με τους διαδικτυακούς της φίλους.
«Σήμερα σας έχω ετοιμάσει... Πράσινο χυμό με αγγούρι, σέλερι, ανανά και πράσινο μήλο Ένας απίστευτα θρεπτικός και γευστικός χυμός που θα σε ενυδατώσει και θα σου προσφέρει μια ευρεία γκάμα βιταμινών και ιχνοστοιχείων.
Ο ανανάς είναι εξαιρετική πηγή μαγγανίου, βρομελαϊνης, βιταμίνης C & φυτικών ινών. Το μήλο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, έχει καθαρκτικές ιδιότητες, και η πηκτίνη δεσμεύει τη χοληστερόλη. Το σέλερι είναι ήπιο διουρητικό, βοηθά στην μείωση των επιπέδων της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες B & C, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες.172 kcal».
Καλή σας απόλαυση.
