Δώδεκα υγιεινά smoothies για ευεξία και καλή διάθεση (vid)

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι καθοριστική όχι μόνο για την υγεία μας, αλλά και για την καλή διάθεσή μας.

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα στο καθημερινό μας διατροφολόγιο. Τι καλύτερο λοιπόν από το να τα αξιοποιήσουμε για να φτιάξουμε υπέροχα smoothies, πλούσια σε βιταμίνες που θα συμβάλλουν στην τόνωση του οργανισμού και της διάθεσή μας.

Στο βίντεο που ακολουθεί, μπορείτε να δείτε δώδεκα διαφορετικά smoothies που προσφέρουν ευεξία και καλή διάθεση. Δείτε τι θα χρειαστείτε, πώς θα φτιάξετε και δοκιμάστε αυτά που σας αρέσουν.