Ποιος είπε ότι η γιόγκα είναι μόνο για τους μεγάλους;
Ποιος είπε ότι η γιόγκα είναι μόνο για τους ενήλικες; Κάνει θαύματα και για παιδιά και το mothersblog.gr έχει να σας πει δέκα λόγους που το δικό σας παιδί θα έπρεπε να γυμνάζεται με τον συγκεκριμένο τρόπο!
Δείτε ποιοι είναι αυτοί...
Η γιόγκα λοιπόν...
... χαλαρώνει τα παιδιά και τα βοηθάει να έχουν καλύτερη αυτοσυγκέντρωση
... μειώνει το στρες που ίσως έχουν αρχίσει να νιώθουν, χωρίς να αντιλαμβάνεστε τον λόγο.
... βοηθάει τα παιδιά να βελτιώσουν την δυνατότητα ισορροπίας τους
... δείχνει στα παιδιά έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής
... βοηθάει τα παιδιά να έχουν καλύτερη ποιότητα ύπνου
... τα κάνει να ανακαλύψουν ιδιαίτερα όμορφες κινήσεις και να γνωρίσουν καλύτερα το σώμα τους
... βελτιώνει την πέψη τους
... βελτιώνει τη δύναμη και την ελαστικότητα του κορμιού τους
... τα βοηθά να αναπτύξουν την αυτοεκτίμησή τους και την εκφραστικότητά τους
... τα βοηθά να αναπτύξουν ακόμα καλύτερα το νευρικό τους σύστημα
