Ο συνδυασμός που θα σας βοηθήσει να χάσετε διπλάσιο βάρος

Ο συνδυασμός υψηλής έντασης διαλειμματικής άσκησης και διατροφής εντός συγκεκριμένου χρονικού παραθύρου, μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε διπλάσιο βάρος, σύμφωνα με νέα μελέτη.