Η αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες που μπορεί να σε γλιτώσει από τα κρυολογήματα του χειμώνα
Μία ειδικός μοιράστηκε τα πιο σημαντικά πράγματα που θεωρεί ότι μπορούμε να κάνουμε για να παραμείνουμε υγιείς όλο το χειμώνα.
Έφτασε και πάλι αυτή η εποχή του χρόνου, κατά την οποία σχεδόν όλοι γύρω μας φαίνεται να έχουν προσβληθεί από κάποιο είδος ιού ή να νοσούν από κάποιο κρυολόγημα. Ο κρύος, καιρός και η πτώση της θερμοκρασίας σημαίνει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να μείνουν όσο το δυνατόν περισσότερο σε ζεστό περιβάλλον, αφήνοντας τα παράθυρα κλειστά και τα δωμάτια χωρίς εξαερισμό. Αυτό μπορεί να καταστήσει κάθε χώρο ως το πιο πρόσφορο έδαφος για τη μετάδοση μικροβίων.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
