Πώς να κοιμηθείς φυσιολογικά όταν έχεις κρυώσει
Ειδικός σε θέματα ύπνου αποκάλυψε μερικούς από τους καλύτερους τρόπους για να κοιμηθούμε ενώ υποφέρουμε από ένα τρομερό κρυολόγημα ή γρίπη.
Ο Ιανουάριος έχει φέρει αψυχολόγητες θερμοκρασίες και έχει συμβάλλει στην έξαρση του κρυολογήματος, της γρίπης και των ιώσεων. Όλο αυτό, σαμποτάρει φυσικά τον ύπνο μας -τον ιδιαίτερο αυτό μήνα μετά τα Χριστούγεννα, κάτι διόλου ευχάριστο καθώς από το Blue Monday, την προσπάθεια για Dry Junuary και τον αγώνα για οικονομία, ο ποιοτικός ύπνος είναι βασική ανάγκη για την απαιτητική καθημερινότητα της νέας χρονιάς.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
