Πώς να χρησιμοποιήσω σωστά το θήλαστρο
Αρκετές μητέρες κατά τη διάρκεια του θηλασμού κατέφυγαν στη λύση του θήλαστρου, μιας και ήταν απαραίτητο.
Σύμφωνα με τους ειδικούς υπάρχουν συγκεκριμένες οδηγίες που καλό είναι να ακολουθούνται από τις μητέρες, προκειμένου να γίνεται σωστή χρήση του.
• Καταρχήν λίγα λεπτά προτού το χρησιμοποιήσετε, κάντε ένα ελαφρύ μασάζ στο στήθος σας ή ένα ζεστό μπάνιο. Με αυτόν τον τρόπο διεγείρεται το αντανακλαστικό διάθεση γάλατος.
• Για να αποφύγετε μικροτραυματισμούς των μαστών, επιλέξτε το κατάλληλο μέγεθος χοάνης στην αντλία ώστε να εξασφαλίζεται καλύτερη εφαρμογή.
• Χρησιμοποιείστε στην αντλία την πίεση που θα σας εξασφαλίσει ροή γάλατος χωρίς όμως να σας προκαλεί πόνο.
• Οι μαλάξεις στο στήθος θα σας βοηθήσουν πολύ, τόσο πριν, όσο και κατά τη διάρκεια άντλησης.
• Δεν πρέπει να αγχώνεστε για την ποσότητα γάλατος, μιας τόσο αυτή όσο κι ο χρόνος άντλησης διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα.
• Καλό είναι να αποφύγετε μεγάλα χρονικά διαστήματα άντλησης χωρίς διακοπή.
• Διακόψτε αμέσως την άντληση μόλις μειωθεί αρκετά η παραγωγή. Υπάρχει κίνδυνος να προκληθούν τραυματισμοί στο στήθος σας.
• Η σωστή υγιεινή των εξαρτημάτων άντλησης είναι απαραίτητη κάθε φορά, προκειμένου να αποφευχθεί πιθανότητα λοίμωξης στο νεογέννητο μωράκι σας.
