Επιστήμονες συμβουλεύουν τι να αποφεύγουμε στην καθημερινότητα για να προλάβουμε τον καρκίνο του μαστού
Η πρόληψη στο θέμα του καρκίνου του μαστού μπορεί να σώσει την ζωή σας. Από ιατρικής άποψης οφείλουμε να κάνουμε τακτικά τους απαραίτητους ιατρικούς ελέγχους και να προσέχουμε τις αλλαγές στο σώμα μας. Δεν θα αισθανόσασταν όμως περισσότερο ασφαλείς αν ξέρατε επακριβώς τι μπορεί να προκαλέσει τον καρκίνο ώστε να το αποφύγετε;
Αμερικανοί επιστήμονες εντόπισαν τις πιο καρκινογόνες χημικές ουσίες που είναι παρούσες στο καθημερινό περιβάλλον και τις οποίες οι γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν για να μειώσουν τον κίνδυνο να προσβληθούν από καρκίνο του μαστού.
Η μελέτη προτείνει ένα κατάλογο 17 καρκινογόνων ουσιών υψηλής προτεραιότητας επειδή προκαλούν όγκους στους μαστούς στα ζώα και πολυάριθμες γυναίκες είναι εκτεθειμένες σ' αυτές. Πρόκειται για χημικά προϊόντα παρόντα στη βενζίνη, το ντίζελ, καθώς και για άλλες ουσίες που εκπέμπονται από την εξάτμιση των αυτοκινήτων ή και για τα αλεξίπυρα, τα υφάσματα που δεν λεκιάζουν, τα διαλυτικά, τα διαλυτικά χρωμάτων και τα παράγωγα απολυμαντικών που χρησιμοποιούνται για την επεξεργασία του πόσιμου νερού.
Οι ερευνητές προτείνουν τις ακόλουθες προφυλάξεις:
-- Περιορίστε όσο το δυνατόν περισσότερο την έκθεσή σας σε εκπομπές αερίων από τη βενζίνη και το ντίζελ και από τις εξατμίσεις των οχημάτων
-- Χρησιμοποιείτε τον απορροφητήρα όταν μαγειρεύετε και μειώστε την κατανάλωση τροφίμων ψημένων στο μπάρμπεκιου
-- Μην αγοράζετε έπιπλα (καναπέδες, πολυθρόνες κτλ) που περιέχουν αφρό πολυουρεθάνης και εξασφαλίστε πως δεν τους έχει γίνει επεξεργασία με αλεξίπυρες ουσίες
-- Αποφεύγετε τα χαλιά και τα υφάσματα επίπλων που είναι ανθεκτικά στους λεκέδες
-- Βρείτε έναν ελαιοχρωματιστή που να μην χρησιμοποιεί περχλωροαιθυλένιο ή άλλα διαλυτικά
-- Εφοδιαστείτε με φίλτρο άνθρακα για να φιλτράρετε το νερό πριν το καταναλώσετε
-- Μειώστε την έκθεση στις χημικές ουσίες που περιέχονται μέσα στη σκόνη της κατοικίας, βγάζοντας τα παπούτσια σας όταν μπαίνετε στο σπίτι και χρησιμοποιώντας ηλεκτρική σκούπα εφοδιασμένη με φίλτρο HEPA για σωματίδια.
