Θερμές εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις-Πότε αποτελούν συμπτώματα εμμηνόπαυσης;

Οι εξάψεις αρχίζουν γύρω στην ηλικία των 47 ή 48 και διαρκούν τρία ή τέσσερα χρόνια. Στα πρώτα στάδια εμφανίζονται την εβδομάδα πριν από την εμμηνορυσία λόγω χαμηλού επιπέδου οιστρογόνων. Τελικά, τα επίπεδα των οιστρογόνων μεταβάλλονται καθ’ όλη τη διάρκεια του κύκλου με αποτέλεσμα οι εξάψεις να εμφανίζονται σε ακαθόριστα διαστήματα. Οι εξάψεις παρατηρούνται με μεγάλη συχνότητα τα δύο πρώτα χρόνια της εμμηνόπαυσης και στη συνέχεια υποχωρούν. Σε μερικές γυναίκες οι εξάψεις συμβαίνουν νωρίτερα στα 30 ή τα 40 τους χρόνια. Οι εξάψεις αυτές μπορεί να συνεχιστούν για 5 ή 10 χρόνια. Στο 25 % των γυναικών εμφανίζονται σποραδικά για διάστημα πάνω από 5 χρόνια. Μία σουηδική έρευνα βρήκε ότι το 9% των γυναικών ηλικίας 72 χρονών εμφανίζουν θερμές εξάψεις!

Αρκετές γυναίκες διαισθάνονται πότε θ’ αρχίσουν οι εξάψεις.Τα πρόδρομα σημεία που προειδοποιούν για την έναρξη των εξάψεων είναι το αίσθημα αύξησης της αρτηριακής πίεσης στο κεφάλι και η ταχυσφυγμία. Μέσα σε λίγα λεπτά το αίσθημα απλώνεται κατά μήκος των ώμων και το στήθος μέχρι το λαιμό και το κεφάλι.

Πολλές φορές προκαλεί αμηχανία και αίσθημα δυσφορίας στις γυναίκες. Οι εξάψεις συνήθως διαρκούν μερικά δευτερόλεπτα αλλά μερικές φορές επιμένουν για 15 λεπτά ή παραπάνω και επαναλαμβάνονται πολλές φορές την ημέρα. Ενδεχομένως να αισθανθείτε και αίσθημα παλμών, αδυναμία και λιποθυμικές τάσεις.

Οι νυχτερινές εφιδρώσεις μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητικές, προκαλώντας διακοπή του ύπνου ενώ πολλές γυναίκες, συχνά μπορεί να χρειαστεί να αλλάξουν σεντόνια ή ρούχα κατά τη διάρκεια του ύπνου.