Ανάρρωση μετά την καισαρική: Τεχνικές που μπορείτε να εφαρμόσετε σπίτι για γρήγορη ανάρρωση (vid)

Όταν η γυναίκα γεννά με καισαρική, πρέπει να αποφεύγονται, τόσο οι μικρού όσο και οι μεγάλου μήκους τομές, καθώς και στις δύο αυτές περιπτώσεις ο πόνος μετά μπορεί να είναι μεγαλύτερος.

Σύμφωνα με μια αμερικανική έρευνα που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Αναισθησιολογίας, με επικεφαλής την αναισθησιολόγο δρα Ρουθ Λαντάου του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης, η ιδανική τομή έχει μήκος 12 έως 17 εκατοστών. Τομές κάτω των 12 ή άνω των 17 εκατοστών αυξάνουν την πιθανότητα για πρόκληση μεγαλύτερου πόνου.

Για να μπορέσει μια γυναίκα μετά την καισαρική τομή να αντιμετωπίσει τον πόνο, μπορεί να κάνει λίγα λεπτά ημερησίως μασάζ και ασκήσεις που δείχνει το βίντεο ώστε να αναρρώσει γρηγορότερα !

Δείτε το βίντεο!