Περίοδος: 6 αιτίες επιδείνωσης των συμπτωμάτων
Ο ήπιος πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως αποτελεί συχνό φαινόμενο για τις περισσότερες γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας.
Κάποιες γυναίκες όμως, βιώνουν επώδυνα την περίοδό τους. Στους λόγους που συμβαίνει αυτό περιλαμβάνονται οι εξής:
Στρες
Η μείωση του στρες μπορεί να συμβάλλει στη βελτίωση των συμπτωμάτων της περιόδου. Αν και δεν είναι πάντα δυνατό να εξαλείψετε τους στρεσογόνους παράγοντες από τη ζωή σας, η συζήτηση με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας ή ο διαλογισμός θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε καλύτερα όλα όσα σας αγχώνουν.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
