Καρύδια εναντίον καρκίνου του μαστού: Πόσα να τρώτε
Τα καρύδια είναι πολύ πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και πολυφαινόλες, δύο ουσίες με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Για τον λόγο αυτό, η κατανάλωση του συγκεκριμένου ξηρού καρπού έχει συνδεθεί με σημαντικά οφέλη για την υγεία, όπως ο μειωμένος κίνδυνος ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2, η απώλεια βάρους, η μείωση της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης. Τώρα, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι τα καρύδια μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού.
Για τις ανάγκες νέας μελέτης που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nutrition Research, οι ερευνητές χώρισαν τις γυναίκες που είχαν μόλις υποβληθεί σε βιοψίες καρκίνου του μαστού σε δύο ομάδες.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
