Γκρελίνη: Πώς θα ρυθμίσετε την ορμόνη που αυξάνει το βάρος
Νιώθετε ότι τον τελευταίο καιρό έχουν αλλάξει οι διατροφικές σας προτιμήσεις και είστε περισσότερο επιρρεπείς σε ατασθαλίες στις οποίες μέχρι πρότινος δεν θα σκεφτόσασταν καν να ενδώσετε; Η αιτία στο πρόβλημα σας έχει όνομα και λέγεται «γκρελίνη».
Η γκρελίνη –η αλλιώς και ορμόνη της πείνας- παράγεται στο στομάχι, εκκρίνεται μετά την χώνεψη, μπαίνει στην ροή του αίματος και επηρεάζει τον υποθάλαμο του εγκεφάλου που ελέγχει τις ορμόνες και την όρεξη.
Ουσιαστικά, είναι η ένοχη φωνή που σας υπαγορεύει να αναζητήσετε φαγητό «εκπληρώνοντας» την αποστολή της που δεν είναι άλλη από το να καταναλώσετε περισσότερες θερμίδες, από όσες βιολογικά χρειάζεστε, που μετατρέπονται τελικά σε λίπος.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
