Τι συμβαίνει στον οργανισμό σου όταν αντικαθιστάς τον καφέ με το τσάι
Η εναλλαγή από καφέ σε τσάι είναι μια μεγάλη αλλαγή τόσο για τις συνήθειές μας όσο και για τον ίδιο μας τον οργανισμό.
Οι άνθρωποι χωρίζονται σε δύο κατηγορίες: σε εκείνους που προτιμούν τον καφέ και σ΄εκείνους που λατρεύουν το τσάι. Η αλήθεια είναι πως όταν επιλέξεις να βρίσκεται από την μια πλευρά, είναι μάλλον δύσκολο να αλλάξεις συνήθειες. Ωστόσο, τα οφέλη της κατανάλωσης τσαγιού σε καθημερινή βάση έναντι του καφέ είναι καλά τεκμηριωμένα. Όπως συμβουλεύει το Reader's Digest, η αλλαγή θα μπορούσε να σε βοηθήσει να κοιμηθείς καλύτερα, να μειώσεις τη χοληστερόλη, ακόμη και να αποκτήσεις πιο λευκά δόντια με την πάροδο του χρόνου, σύμφωνα με ειδικούς.
Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr
