Gut wellness: Ήρθε η ώρα να πάρεις στα σοβαρά τη φροντίδα του πεπτικού σου!
Ας ξεκινήσουμε αυτό το κείμενο με μία παραδοχή: Το να νιώθουμε καλά ξεκινάει από μέσα μας. Υπάρχει άραγε, κάποιος καθοριστικός παράγοντας που συμβάλει στην ευεξία μας;
Πριν σου δώσουμε την απάντηση, θα θέλαμε να σκεφτείς όλα εκείνα τα απρόβλεπτα mood swings, τις στιγμές που βλέπεις τον εαυτό σου στον καθρέφτη και δεν αισθάνεσαι έτοιμη να αδράξεις την ημέρα, αλλά και τις φορές που θέλεις να σηκωθείς από τον καναπέ, όμως το σώμα σου είναι «βαρύ και ασήκωτο». Ακριβώς αυτά είναι που σε κάνουν να ψάχνεις την χαμένη σου διάθεση ή μάλλον εκείνη του οργανισμού σου, ώστε να νιώσεις καλά. Αν λοιπόν, σε αυτό το σημείο σου λέγαμε πως η απάντηση στο ερώτημα που θέσαμε στην αρχή, «κρύβεται» στο… στομάχι σου και συγκεκριμένα στην υγεία του πεπτικού σου, πώς θα σου φαινόταν;
Ναι, κατά κάποιον τρόπο, τα mood swings σου είναι μία αντανάκλαση της πεπτικής σου υγείας και το εξασθενημένο ανοσοποιητικό, η έντονη κούραση και οι ανεπιθύμητες ακεφιές είναι τα «σημάδια» που σου στέλνει ο οργανισμός σου, προσπαθώντας να σε παρακινήσει να φροντίσεις το πεπτικό σου σύστημα. Βλέπεις, το πεπτικό σου είναι ένα θαυματουργό σύστημα συνδεδεμένων οργάνων, που έχει ως σκοπό να σε βοηθήσει να αφομοιώσεις τα τρόφιμα και να απορροφήσεις θρεπτικά συστατικά από τα γεύματά σου.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
